# Inre Framgång — fullständigt innehåll Webbplats: https://inreframgang.com Kontakt: info@inreframgang.com ## Personlig utveckling som blir ett liv du lever URL: https://inreframgang.com/personlig-utveckling Kategori: Personlig utveckling Här möts mindset, andlighet och handling. Inte för att du ska bli någon annan, utan för att komma närmare den du redan är. ### Från att förstå till att leva Du kan ha läst böcker, gått kurser och förstått mycket om dig själv, men ändå längta efter förändring. Hos Inre Framgång börjar vi i kontakten med dig själv. Sedan utforskar vi hur insikten kan få ett uttryck i dina val, relationer och det du skapar. ### Fyra principer för din utveckling Vår metod rör sig från kontakt till själens riktning, vidare till förkroppsligande och skapelse och mottagande. Principerna är inte en prestationslista. De är sätt att närma sig det som känns sant och låta det få en plats i livet. ### Börja där du är Utforska ett ämne som väcker din nyfikenhet, lyssna på podden eller ta del av en kostnadsfri masterclass. Vill du fördjupa dig kan du boka ett strategisamtal om din riktning och våra program. ### Vanliga frågor - Är personlig utveckling hos er terapi? Nej. Vi arbetar med personlig och andlig utveckling, inte med psykoterapi eller psykologisk behandling. - Behöver jag vara entreprenör? Nej. Inre Framgång riktar sig även till dig som vill utvecklas i ditt personliga liv. Vision är vår särskilda väg för företagare. ## Pengar och frihet på dina villkor URL: https://inreframgang.com/webinar Kategori: Kostnadsfri masterclass Kostnadsfri masterclass online med Anna Strandlind den 15 november 2026 kl. 19.00. Utforska sambandet mellan pengar, självbild och dina beslut. ### Mer frihet, på dina villkor Möt Anna Strandlind live online den 15 november 2026 kl. 19.00. För dig som vill skapa större ekonomiskt utrymme och samtidigt ha tid, energi och närvaro att njuta av livet. Anmäl dig via knappen Boka din plats. ### Det här utforskar vi tillsammans Tillsammans utforskar ni sambandet mellan pengar, självbild och de beslut du tar, utan löften om ett visst ekonomiskt resultat. - Föreställningar som påverkar vad du tror är möjligt att tjäna och skapa. - Vad du längtar efter och vill ha mer tid, energi och pengar till. - Hur din självbild påverkar dina beslut och det du har att ge. - Din egen riktning och ett nästa steg att ta med in i vardagen. ### Du behöver inte ha något att bevisa Du kan vara anställd, driva eget eller stå inför något nytt. Inga förkunskaper behövs. Kom som du är, med nyfikenhet på vad ett rikt liv betyder för dig. ### Vanliga frågor - Kostar masterclassen något? Nej, den är kostnadsfri. - Hur anmäler jag mig? Klicka på Boka din plats för att öppna masterclassens anmälningssida. Du slutför din anmälan där, inte på den här webbplatsen. ## Soul Summit URL: https://inreframgang.com/soul-summit Kategori: Event & gemenskap Möt personlig och andlig utveckling i ett levande sammanhang. En plats för kontakt, riktning och gemenskap. ### En upplevelse tillsammans Soul Summit är Inre Framgångs liveevent i Trollhättan. Här möts deltagare kring personlig utveckling, andlighet och metodens fyra principer. ### Nästa Soul Summit Nästa datum och biljetter behöver bekräftas. Hör gärna av dig om du vill veta mer om kommande Soul Summit. ### Vill du träffa oss redan i november? SoulLeader Live äger rum den 21 november 2026 på Hjärtumsgården. Det är ett separat event med Anna Strandlind, inte ett nytt datum för Soul Summit. ## SoulLeader Live 2026 URL: https://inreframgang.com/event Kategori: Liveupplevelser En heldag där djup inre visdom möter strategisk handling och autentiskt ledarskap. ### 21 november 2026 på Hjärtumsgården Möt Anna Strandlind under en heldag med undervisning, meditation, healing, övningar och kvällsstorseans. Premiärpriset är 1 995 kr och gruppen rymmer 20 deltagare. Det är gruppens storlek, inte antalet lediga biljetter. Se aktuellt pris, tillgänglighet och fullständiga villkor i bokningstjänsten. ### Kontakt, riktning och handling Dagen förenar det inre arbetet med ett praktiskt utforskande av autentiskt ledarskap. Läs fullständig information och boka på Inre Framgångs befintliga eventsida. ### Soul Summit är en annan upplevelse Är du nyfiken på Soul Summit? Vi samlar informationen på en egen sida, där du kan läsa om konceptet och kontakta oss om nästa datum. ## Ett samtal om din riktning URL: https://inreframgang.com/strategisamtal Kategori: Ditt nästa steg Utforska var du står, vad du längtar efter och om Inre Framgång är rätt utvecklingsväg för dig. ### Ett kostnadsfritt strategisamtal I ett första möte med Anna pratar ni om din situation, din önskade riktning och vilket program som kan vara relevant. Du får utrymme att ställa frågor och känna efter. ### Du behöver inte vara färdig med dina svar Kom med dina frågor. Du kan vilja fördjupa din personliga utveckling, undersöka SoulLeader eller utforska Vision för ditt företag. ### Hitta en tid som passar dig I vår bokningstjänst hittar du aktuella tider och information om samtalet. Bokningen gör du där, med de uppgifter och villkor som visas för den tid du väljer. ## Anna Strandlind URL: https://inreframgang.com/om-oss/anna Kategori: Möt grundaren Lär känna Anna Strandlind, grundare av Inre Framgång, coach, föreläsare, författare samt medium och vägledare. Hennes bakgrund, drivkraft och arbetssätt. ### Vem är hon bortom förväntningarna? Vem är du när du släpper allt du tror att du borde vara? Den frågan har följt Anna Strandlind genom stora delar av livet. Den har vuxit fram ur hennes egna erfarenheter av att prestera, ta ansvar, möta motgångar och försöka leva upp till omgivningens förväntningar. Idag arbetar hon med att hjälpa människor att hitta tillbaka till sig själva, sin intuition och sin egen riktning. Som grundare av Inre Framgång och skapare av SoulLeader har hon låtit sin personliga och professionella resa bli en grund för sitt arbete med personlig och andlig utveckling. Men vägen dit har inte alltid varit självklar. ### En annorlunda början Redan som barn upplevde Anna världen på sitt eget sätt. Hon beskriver en stark kontakt med djur, natur och det hon själv uppfattade som energier omkring sig. Tillsammans med djuren kände hon trygghet. Där fanns inga roller eller krav på att vara någon annan. När hon märkte att andra inte upplevde världen på samma sätt började hon hålla vissa delar av sig själv tillbaka. Utåt var hon glad, social och spontan. Hon hjälpte andra, tog ansvar och lärde sig att prestera. Men ett gott självförtroende innebar inte alltid samma trygghet i självkänslan. Med tiden blev hon bättre på att förstå vad andra förväntade sig än på att lyssna till vad hon själv behövde. Den erfarenheten har idag en viktig plats i hennes sätt att möta människor. ### Att se människan bakom det som syns Annas intresse för människor följde henne in i arbetslivet. Med erfarenhet från akutpsykiatri, rättspsykiatri, omsorg, skola och som personalchef har hon mött människor med olika bakgrunder, livssituationer och behov. Särskilt betydelsefulla blev mötena med människor som upplevde sig annorlunda eller hade svårt att passa in i samhällets förväntningar. Hon började intressera sig för vad som finns bakom beteenden, reaktioner och sätt att kommunicera. Genom sina erfarenheter såg hon hur ett möte kan förändras när den som lyssnar förändrar sitt sätt att förstå och bemöta den andra. Vad formar vår bild av oss själva? Varför gör vi de val vi gör? Hur mycket av det vi uppfattar som vår egen sanning kommer från omgivningens förväntningar? Den nyfikenheten blev, tillsammans med hennes personliga erfarenheter, en grund för Inre Framgång. ### Från prestation till kontakt med sig själv Annas egen resa har innehållit svåra perioder, stora förändringar och stunder av vilsenhet. Hon var länge van vid att kämpa, prestera och ta ansvar för andra. Samtidigt kunde något kännas som att det saknades, trots att hon gjorde det hon trodde förväntades av henne. Med tiden började hon ifrågasätta de föreställningar och mönster hon burit med sig. Hon såg hur lätt kontakten med de egna behoven försvinner när uppmärksamheten ständigt riktas mot vad man borde göra eller måste uppnå. För Anna blev förändringen inte en fråga om att bli en ny människa. Den handlade om att våga komma närmare den hon redan var. Den insikten präglar hennes syn på utveckling: att inte bara bli bättre på att prestera, utan att ge mer plats åt det som är ens eget. ### SoulLeader: från kunskap till vardagsval I sitt arbete har Anna mött människor som har byggt karriärer, nått mål och skapat liv som ser framgångsrika ut, men ändå upplever att något saknas. Många har läst böcker och gått kurser utan att komma ur sina invanda mönster. Det var en viktig del av bakgrunden till SoulLeader, hennes sex månader långa program inom personlig och andlig utveckling. I centrum står det hon kallar Kontakt: att återupptäcka kontakten med känslor, behov, intuition och den egna riktningen. Med intuition menas här den inre känslan eller aningen, något att undersöka och reflektera över snarare än ett färdigt facit. Genom frågor, reflektion och ett stegvis arbete vill Anna ge deltagarna utrymme att förstå sina mönster, utveckla självkännedom och göra mer medvetna val. Målet är inte att aldrig tvivla eller återvända till gamla beteenden. Det handlar om att kunna möta sig själv med större förståelse och hitta tillbaka när livet utmanar. ### Ambition och välmående får plats tillsammans För Anna är framgång större än en titel, en karriär eller ett ekonomiskt resultat. Hon förknippar den med hälsa, meningsfulla relationer, frihet och glädje, tillsammans med ansvar för det liv man vill skapa. Som företagare har hon själv upplevt viljan att göra allt, finnas överallt och ständigt nå nästa mål. Både framgångar och motgångar har lärt henne betydelsen av att prioritera, delegera och fokusera på det som verkligen spelar roll. I sina föreläsningar för företag och organisationer lyfter hon självledarskap, motivation, prestation, intuition och personlig utveckling i arbetslivet, tillsammans med andlig och spirituell utveckling. Hon vill utmana idén att framgång alltid kräver att vi gör mer. Ibland är ett viktigt steg att välja bort och förstå varför vi gör det vi gör. Hållbar framgång handlar i hennes perspektiv om att låta ambition och välmående få plats tillsammans. ### Andlig och spirituell utveckling Andlig och spirituell utveckling är en självklar del av Annas arbete, inte ett tillägg vid sidan av det. Hon beskriver sin egen kontakt med energier, intuition och det som inte kan mätas som erfarenheter som har format hennes syn på människan. I programmen, föreläsningarna och samtalen får det andliga utrymme genom meditation, stillhet, reflektion och arbete med intuition. Deltagare bjuds in att undersöka sin egen inre kontakt, i den takt och med den tolkning som känns sann för just dem. Anna utgår från att människan är mer än det synliga: känslor, intuition, mening och en riktning som ofta går att känna innan den går att förklara. Hennes uppgift är inte att leverera svaren, utan att hjälpa dig att höra vad du redan känner. ### Nyfikenhet, inte en gemensam tro Annas personliga andliga erfarenheter är en del av hennes liv och sätt att se på världen. De presenteras som hennes egna upplevelser. Hennes arbete bygger inte på att alla måste dela samma tro eller livsåskådning. Med andlig utveckling avses i hennes sammanhang ett utforskande av mening, inre kontakt och den egna riktningen. Idag arbetar hon även som medium och vägledare, utifrån sina egna andliga erfarenheter och sitt arbete som coach. Hon vill öppna för nyfikenhet och reflektion, inte ge alla samma svar. Hennes utgångspunkt är att varje människa bär på möjligheter och en egen riktning, även när den är svår att urskilja bakom förväntningar, ansvar och invanda föreställningar. Kanske börjar förändringen inte när någon blir en annan, utan när det som redan finns får mer utrymme. ## Utveckling som börjar med människan URL: https://inreframgang.com/for-foretag Kategori: För organisationer Föreläsningar, workshops och utvecklingsinsatser för företag och organisationer. ### Ett möte med nya perspektiv Inre Framgång erbjuder föreläsningar, workshops och utvecklingsinsatser för organisationer. Fokus är människan, den inre riktningen och hur insikter kan få ett uttryck i handling. ### Utgå från ert sammanhang Kontakta oss med er situation, målgrupp och önskade riktning. Tillsammans kan vi undersöka vilket upplägg som är relevant för er verksamhet. ### Är du företagare som vill utveckla ditt eget företag? Vision är sex månaders individuellt mentorskap med Fredrik. Ni arbetar med positionering, budskap, prissättning och genomförande. SoulLeader Business med Anna fokuserar på den inre utvecklingen som företagare. ## Vad är självledarskap? URL: https://inreframgang.com/inspiration/sjalvledarskap Kategori: Självledarskap Att leda sig själv börjar inte med att göra mer. Det börjar med att förstå vad som är viktigt och låta dina val spegla det. ### Självledarskap är att ta ansvar för din riktning Självledarskap handlar om hur du förhåller dig till dina tankar, känslor och handlingar. Det är förmågan att välja en riktning medvetet, i stället för att bara reagera på krav utifrån. Du behöver inte vara chef eller entreprenör för att praktisera det. ### Från insikt till ett medvetet val Hos Inre Framgång kopplar vi självledarskap till kontakt, själens riktning, förkroppsligande samt skapelse och mottagande. Det handlar om att låta det du upptäcker om dig själv få en plats i hur du faktiskt lever. - Stanna upp och identifiera vad du behöver just nu. - Skilj på det du vill och det du tror att du borde vilja. - Välj en konkret handling som ligger i linje med din riktning. - Följ upp med nyfikenhet, inte med självkritik. ### En fråga att ta med dig Om du inte behövde bevisa något för någon, vad skulle du välja att prioritera den här veckan? Skriv ned svaret och välj ett litet steg som du faktiskt kan ta. ### Vanliga frågor - Vad är skillnaden mellan självledarskap och ledarskap? Självledarskap fokuserar på hur du leder dig själv. Ledarskap omfattar också hur du leder och samverkar med andra. Din kontakt med dig själv kan vara en utgångspunkt för båda. ## Meditation och mindfulness för nybörjare URL: https://inreframgang.com/inspiration/meditation Kategori: Meditation Du behöver inte stänga av dina tankar för att vara närvarande. Börja med ett stilla ögonblick, precis där du är. ### Vad är meditation? Meditation är ett sätt att öva uppmärksamhet. Du kan rikta den mot andningen, kroppens kontakt med underlaget eller ljuden omkring dig. Mindfulness handlar om att möta det som händer i stunden med närvaro och utan att genast värdera det. ### En enkel övning att börja med Välj en stund då du kan sitta ostört. Börja kort och låt övningen vara en möjlighet, inte ytterligare ett prestationskrav. - Sätt dig bekvämt och känn fötterna mot golvet. - Låt blicken vila eller slut ögonen om det känns bra. - Lägg märke till tre naturliga andetag utan att ändra dem. - När du märker att tankarna vandrar, återvänd varsamt till andningen. - Avsluta med att lägga märke till hur du känner dig just nu. ### Närvaro i det vanliga livet Du kan också öva närvaro medan du går, dricker ett glas vatten eller lyssnar på någon. Hos Inre Framgång hör den här kontakten till metodens första steg. Anpassa övningen eller avbryt om den känns obehaglig. ### Vanliga frågor - Måste tankarna försvinna när jag mediterar? Nej. Att upptäcka att tankarna vandrar och återvända till det du valt att uppmärksamma är en del av övningen. - Hur länge behöver jag meditera? Börja med en kort stund som känns möjlig i din vardag. Det finns inget tidskrav i den här övningen. ## Vad är självkänsla? URL: https://inreframgang.com/inspiration/sjalvkansla Kategori: Självkänsla Ditt värde behöver inte avgöras av hur mycket du gör. Utforska en relation till dig själv som rymmer mer än prestation. ### Självkänsla och självförtroende är inte samma sak Självförtroende handlar ofta om tilliten till det du kan göra. Självkänsla handlar om hur du värderar och förhåller dig till dig själv som person. Du kan känna dig säker i en uppgift och samtidigt vara hård mot dig själv. ### Ge dina behov en plats Att utforska din självkänsla kan börja med att lägga märke till din inre dialog. Vad säger du till dig själv när något inte går som du vill? Finns det ett sätt att vara ärlig utan att vara dömande? - Lägg märke till när du kopplar ditt värde till ett resultat. - Öva på att uttrycka ett behov, även när det känns ovant. - Sätt en liten gräns som hjälper dig att ta hand om dig själv. - Reflektera över vad du uppskattar hos dig själv bortom prestation. ### Förkroppsliga det du redan vet I Inre Framgångs metod blir självinsikt meningsfull när den får förändra dina val. Det kan vara att vila när du behöver det, säga nej med respekt eller låta en önskan bli hörd. ## Ett mindset med plats för hela dig URL: https://inreframgang.com/inspiration/mindset Kategori: Mindset Positivt tänkande behöver inte betyda att du blundar för det som är svårt. Det kan börja med att möta verkligheten och välja ditt nästa steg. ### Vad menar vi med mindset? Mindset beskriver de tankemönster och föreställningar som påverkar hur du tolkar situationer. Vissa tankar hjälper dig att utforska möjligheter. Andra kan göra att du fastnar i gamla förväntningar på dig själv. ### Övningar i ett mer hjälpsamt förhållningssätt Du behöver inte tvinga fram glädje eller övertyga dig själv om något som inte känns sant. Prova i stället att bredda ditt perspektiv. - Skriv ned en återkommande tanke och fråga: är detta en observation eller en tolkning? - Byt ut ett absolut krav mot en möjlig handling: vad kan jag göra nu? - Notera något som fungerade i dag, utan att förminska det som var svårt. - Fråga vad du behöver, inte bara vad du borde prestera. ### Från tankar till levd förändring Hos Inre Framgång möts mindset och andlig utveckling. Fokus ligger på att låta kontakten med dig själv få ett uttryck i vardagen, inte på att tänka rätt hela tiden. ## Emotionell intelligens och dina känslor URL: https://inreframgang.com/inspiration/kanslor Kategori: Känslor Att förstå dina känslor handlar inte om att kontrollera bort dem. Det handlar om att lyssna och välja hur du vill agera. ### Vad är emotionell intelligens? Emotionell intelligens handlar om att uppmärksamma, förstå och hantera känslor, både hos dig själv och i mötet med andra. Det kan hjälpa dig att skilja mellan det du känner och hur du väljer att handla. ### Stanna upp innan du svarar En känsla behöver inte vara en instruktion. När du blir berörd kan du ge dig själv ett ögonblick att känna efter innan du reagerar. - Sätt ett ord på känslan, om du kan. - Lägg märke till var den känns i kroppen. - Fråga om det finns ett behov som du vill uttrycka. - Välj en handling som respekterar både dig och den andra personen. ### Kontakt utan att pressa Det är inte alltid lätt att närma sig det som känns. Börja varsamt. Inre Framgång arbetar med personlig utveckling, inte med psykoterapi eller psykologisk behandling. Vid starkt eller långvarigt lidande kan du behöva stöd från vården. ## Vad är tillit, och hur bygger du självtillit? URL: https://inreframgang.com/inspiration/tillit Kategori: Tillit Självtillit kan vara att våga lyssna inåt, göra ett val och veta att du får ompröva det. ### Tillit är inte att veta hur allt kommer att bli Tillit handlar om ett förhållningssätt till det du inte kan kontrollera. Självtillit är förtroendet för din förmåga att möta det som händer, lyssna på dina behov och söka stöd när du behöver det. ### Små handlingar kan göra tilliten konkret I stället för att vänta på fullständig säkerhet kan du undersöka vad som är ett rimligt nästa steg. - Ge ett litet löfte till dig själv som du kan hålla. - Lägg märke till när du söker bekräftelse trots att du redan vet vad du vill. - Skilj din inre riktning från kravet att aldrig göra fel. - Be om hjälp när det är det mest omtänksamma valet. ### Vad skulle du välja om du litade lite mer på dig själv? Skriv ned ett svar. Du behöver inte göra en stor förändring. Välj en vardaglig handling som visar att din egen röst får räknas. ## Andlig utveckling med fötterna på jorden URL: https://inreframgang.com/inspiration/andlig-utveckling Kategori: Andlig utveckling Utforska mening, intuition och din egen riktning. Låt det inre få en plats i det liv du faktiskt lever. ### Vad betyder andlig utveckling hos Inre Framgång? Hos oss möts personlig och andlig utveckling med riktning och handling. Det handlar om att komma i kontakt med det som känns sant för dig, snarare än att försöka passa in i någon annans bild. ### Intuition, längtan och eftertanke Att lyssna inåt behöver inte stå i motsats till att tänka kritiskt. Du kan ge utrymme åt en känsla och samtidigt undersöka vad den betyder för dig. Personliga upplevelser är inte samma sak som vetenskapliga bevis. ### Låt riktningen bli vardag En insikt får betydelse när den påverkar ett val. Hur vill du vara i dina relationer? Vad vill du skapa? Vad behöver du sluta gå emot i dig själv? Metodens fyra principer erbjuder en väg att utforska de frågorna. ## Siffror, tecken och personlig mening URL: https://inreframgang.com/inspiration/siffror Kategori: Siffror & tecken När något återkommer i ditt liv kan det väcka nyfikenhet. Utforska vad det betyder för dig utan att lämna din egen omdömesförmåga. ### Numerologi är en symbolisk tradition Numerologi använder siffror som symboler för att tolka personliga teman. Det är inte en vetenskapligt verifierad metod för att förutsäga framtiden. Betydelser kan variera mellan traditioner och tolkare. ### Från tecken till självreflektion Om en siffra eller ett mönster fångar din uppmärksamhet kan du använda det som en påminnelse att stanna upp. - Vad tänkte jag på när jag lade märke till mönstret? - Vilken fråga eller längtan är aktuell i mitt liv? - Finns det en handling jag vill ta oavsett symbolens betydelse? ### Behåll din egen riktning Låt symboler inspirera till reflektion, inte ersätta välgrundade beslut. För Inre Framgång är det centralt att du kommer närmare din egen röst och låter den möta verklig handling. ## Självreflektion: 40 frågor för självinsikt URL: https://inreframgang.com/inspiration/sjalvkansla/sjalvreflektion Kategori: Självkänsla Ge dig en stund att lyssna. Välj en fråga som väcker något i dig, utan krav på ett perfekt svar. ### Din kontakt med dig själv Ta några frågor i taget. Skriv, prata eller reflektera i stillhet. - Vad känner jag just nu? - Vad behöver jag i dag? - När känner jag mig mest som mig själv? - Vad ger mig lugn? - Vad tar min energi? - Vilken känsla undviker jag? - Vad vill min kropp att jag lyssnar på? - Vad uppskattar jag hos mig själv? - När är jag hård mot mig själv? - Vad skulle jag säga till en vän i min situation? ### Din längtan och riktning Utforska vad som är ditt och vad som kommer utifrån. - Vad längtar jag efter? - Vad vill jag göra mer av? - Vad vill jag göra mindre av? - Vems förväntningar försöker jag leva upp till? - Vad betyder framgång för mig? - Vad vill jag lära mig? - När känner jag mening? - Vad vill jag inte längre kompromissa med? - Vilket val skulle jag göra utan rädsla för andras åsikter? - Vad är viktigt för mig den här veckan? ### Dina relationer och gränser Lägg märke till hur du möter andra och dig själv. - Var behöver jag en gräns? - När säger jag ja fast jag menar nej? - Vilka relationer ger mig energi? - Vad vill jag uttrycka tydligare? - Vad behöver jag be om? - Vem kan jag söka stöd hos? - Vad innebär respekt för mig? - Hur lyssnar jag på andra? - När känner jag mig trygg? - Vad vill jag bidra med i mina relationer? ### Från reflektion till handling Låt ett svar bli ett litet steg. - Vad vet jag redan men har inte börjat leva? - Vilken vana vill jag ompröva? - Vad kan jag släppa i dag? - Vilket litet steg är möjligt nu? - Vad behöver jag stöd med? - Hur vill jag följa upp mitt steg? - Vad får vara ofärdigt? - Vad har jag lärt mig av något svårt? - Vad vill jag ge mer utrymme åt? - Hur kan jag visa mig själv omtanke i dag? ## När tankarna går runt: att möta övertänkande URL: https://inreframgang.com/inspiration/mindset/overtanka Kategori: Mindset Du behöver inte tänka fram ett perfekt svar på allt. Ibland är nästa steg att återvända till det som händer just nu. ### När reflektion blir en cirkel Reflektion kan hjälpa dig framåt. Men ibland återkommer samma tanke utan att ge en ny förståelse eller en handling. Lägg märke till skillnaden mellan en fråga som går att besvara och en oro som söker fullständig säkerhet. ### Ge tankarna en konkret ram Prova varsamt och behåll det som känns hjälpsamt för dig. - Skriv ned vad du faktiskt vet och vad du gissar. - Fråga om det finns något du kan göra nu. - Om en handling är möjlig, välj ett litet nästa steg. - Om inget kan göras just nu, rikta uppmärksamheten mot något konkret omkring dig. - Dela det du bär på med någon du känner förtroende för. ### Du får söka stöd De här reflektionsförslagen ersätter inte behandling. Om oro och ältande påverkar din vardag eller ditt välmående under längre tid kan du kontakta vården för bedömning och stöd. ## Hur blir man lycklig? Börja med det som känns meningsfullt URL: https://inreframgang.com/inspiration/mindset/lycka Kategori: Mindset Ett gott liv behöver inte vara ett liv där du alltid är glad. Ge plats åt det som är viktigt för dig. ### Det finns inget färdigt facit för ditt liv Vad som känns meningsfullt är personligt. Det kan vara närhet, skapande, vila, natur eller en känsla av att dina handlingar stämmer med dina värderingar. Du behöver inte mäta ditt liv mot någon annans. ### Utforska vad som faktiskt ger dig något Börja med vardagen, inte med en idealbild. - När under veckan kände du dig närvarande? - Vilket möte eller vilken aktivitet gav dig energi? - Vad gör du för att du vill, snarare än för att du borde? - Finns det något litet du kan ge mer utrymme åt? ### Alla känslor får finnas Att leva närmare dig själv innebär inte att svåra känslor försvinner. Inre Framgång erbjuder personlig och andlig utveckling, inte psykologisk behandling. Sök vård om du har ett långvarigt lidande eller behöver behandling. ## Vad gör en coach? URL: https://inreframgang.com/personlig-utveckling/coaching Kategori: Personlig utveckling Ett coachande samtal kan ge utrymme för reflektion, riktning och nästa steg. Här förklarar vi hur vi ser på coaching. ### Coaching utgår från dig och det du vill utforska En coach kan ställa frågor, hjälpa dig att formulera vad som är viktigt och stödja dig i att välja handlingar. Coachens uppgift är inte att bestämma hur du ska leva. ### När kan ett samtal vara relevant? Du kanske känner att du vet mycket men inte kommer vidare, att din riktning har förändrats eller att du vill undersöka en utvecklingsväg. Ett inledande samtal kan hjälpa dig och oss att se om ett program passar. ### Coaching är inte terapi Inre Framgång arbetar med personlig och andlig utveckling. Våra program ersätter inte psykoterapi, medicinsk vård eller psykologisk behandling. Om du söker behandling är vården rätt väg. ## Kontakt URL: https://inreframgang.com/var-metod/kontakt Kategori: Vår metod · Princip 01 Bryt bruset. Återvänd till kroppen, känslorna och det som är sant i dig. ### En del av ett liv som faktiskt levs Bryt bruset. Återvänd till kroppen, känslorna och det som är sant i dig. Hos Inre Framgång är detta en av fyra sammanhängande principer. Vi utforskar hur den inre kontakten kan bli en riktning och hur den riktningen kan möta verklig handling. ### Utforska i din egen vardag Stanna upp en stund. Hur känns det i kroppen? Vad behöver du? Lägg märke till svaret utan att behöva förändra något direkt. ### Du behöver inte göra resan ensam En masterclass är ett första möte med vårt sätt att arbeta. Vill du fördjupa dig kan du utforska SoulLeader och boka ett strategisamtal. ## Själens riktning URL: https://inreframgang.com/var-metod/sjalens-riktning Kategori: Vår metod · Princip 02 Skilj din egen längtan och riktning från omgivningens förväntningar. ### En del av ett liv som faktiskt levs Skilj din egen längtan och riktning från omgivningens förväntningar. Hos Inre Framgång är detta en av fyra sammanhängande principer. Vi utforskar hur den inre kontakten kan bli en riktning och hur den riktningen kan möta verklig handling. ### Utforska i din egen vardag Vilken längtan är din egen? Om du lägger andras förväntningar åt sidan för ett ögonblick, vilken riktning blir tydligare? ### Du behöver inte göra resan ensam En masterclass är ett första möte med vårt sätt att arbeta. Vill du fördjupa dig kan du utforska SoulLeader och boka ett strategisamtal. ## Förkroppsligande URL: https://inreframgang.com/var-metod/forkroppsligande Kategori: Vår metod · Princip 03 Låt dina insikter bli val, gränser och ett nytt sätt att vara i vardagen. ### En del av ett liv som faktiskt levs Låt dina insikter bli val, gränser och ett nytt sätt att vara i vardagen. Hos Inre Framgång är detta en av fyra sammanhängande principer. Vi utforskar hur den inre kontakten kan bli en riktning och hur den riktningen kan möta verklig handling. ### Utforska i din egen vardag Vilken insikt vill du låta bli ett konkret val? Välj en liten handling eller en gräns som hjälper dig att leva det du redan vet. ### Du behöver inte göra resan ensam En masterclass är ett första möte med vårt sätt att arbeta. Vill du fördjupa dig kan du utforska SoulLeader och boka ett strategisamtal. ## Skapelse & mottagande URL: https://inreframgang.com/var-metod/skapelse-och-mottagande Kategori: Vår metod · Princip 04 Förena din inre riktning med handling. Öppna för stöd och nya möjligheter. ### En del av ett liv som faktiskt levs Förena din inre riktning med handling. Öppna för stöd och nya möjligheter. Hos Inre Framgång är detta en av fyra sammanhängande principer. Vi utforskar hur den inre kontakten kan bli en riktning och hur den riktningen kan möta verklig handling. ### Utforska i din egen vardag Vad vill du skapa, och vilket steg kan du ta? Lägg också märke till vilket stöd du får be om och vad du är beredd att ta emot. ### Du behöver inte göra resan ensam En masterclass är ett första möte med vårt sätt att arbeta. Vill du fördjupa dig kan du utforska SoulLeader och boka ett strategisamtal. ## Om Inre Framgång URL: https://inreframgang.com/om-oss Kategori: Om oss Inre Framgång är ett svenskt utvecklingsföretag för personlig och andlig utveckling, grundat av Anna Strandlind. ### Kort om oss Vi hjälper dig att komma i kontakt med dig själv, hitta din egen riktning och låta insikter bli ett levt liv. Vårt arbete bygger på fyra principer: Kontakt, Själens riktning, Förkroppsligande samt Skapelse och mottagande. ### Våra program och möten Här finns SoulLeader, SoulLeader Business, Vision, Kontakt, SoulLeader Mornings och medlemsprogrammet Inre Framgång Live. Du kan också möta Anna i kostnadsfria masterclasses, på event och i podden. - SoulLeader: sex månader digitalt i grupp med Anna. - Vision: sex månaders individuellt mentorskap med Fredrik. - Kontakt: inspelat webbprogram i egen takt. - SoulLeader Mornings: åtta veckor med morgonträffar. - Inre Framgång Live: medlemskap online på torsdagar. ### Vanliga frågor - Vem grundade Inre Framgång? Inre Framgång grundades av Anna Strandlind. - Var finns Inre Framgång? Inre Framgång är verksamt i Sverige. Masterclasses hålls online och event hålls på plats, till exempel på Hjärtumsgården. ## Fredrik URL: https://inreframgang.com/om-oss/fredrik Kategori: Om oss En presentation av Fredrik och hans roll i Inre Framgång publiceras här. ### Individuellt mentorskap i Vision Fredrik leder Vision, ett sex månader långt individuellt mentorskap för dig som vill starta eget eller utveckla ditt företag. Ni arbetar med positionering, budskap, prissättning och kundresan samt det praktiska genomförandet utifrån ditt företags behov. ### Lär känna Fredrik genom samtalen Du kan också lyssna på Fredrik i tidigare avsnitt av Inre Framgång med Anna & Fredrik. Podden är inte längre aktiv, men samtalen finns kvar på Spotify. ## Vanliga frågor om Inre Framgång URL: https://inreframgang.com/faq Kategori: Vanliga frågor Korta svar om masterclass, SoulLeader, Vision, strategisamtal, event och vad personlig och andlig utveckling innebär hos oss. ### Snabba svar Här samlar vi de frågor vi oftast får. Hittar du inte ditt svar kan du boka ett kostnadsfritt strategisamtal eller mejla info@inreframgang.com. ### Vanliga frågor - Vad är Inre Framgång? Inre Framgång är ett svenskt företag för personlig och andlig utveckling, grundat av Anna Strandlind. Vi arbetar med fyra principer: Kontakt, Själens riktning, Förkroppsligande samt Skapelse och mottagande. - Hur kommer jag igång? Börja med en kostnadsfri masterclass, gör självreflektionen på sidan Självtest eller boka ett kostnadsfritt strategisamtal. - Kostar masterclassen något? Nej. Masterclassen är kostnadsfri och hålls live online med Anna Strandlind. - Vad är SoulLeader? SoulLeader är ett sex månader långt fördjupningsprogram i självledarskap och personlig och andlig utveckling. - Vad är Vision? Vision är sex månaders individuellt mentorskap med Fredrik. Du arbetar med positionering, budskap, prissättning, kundresa och genomförande utifrån ditt företags behov. - Vad är ett strategisamtal? Ett kostnadsfritt samtal om din situation och vilken väg som kan passa dig. Det bokas direkt i kalendern för strategisamtal. - Är det här terapi? Nej. Inre Framgång arbetar med personlig och andlig utveckling och ersätter inte psykoterapi, vård eller psykologisk behandling. - Erbjuder ni föreläsningar för företag? Ja. Vi erbjuder föreläsningar, workshops och utvecklingsinsatser för organisationer. - Vilka är de fyra principerna i metoden? Kontakt, Själens riktning, Förkroppsligande samt Skapelse och mottagande. De beskrivs på sidan Vår metod. - Vem är Anna Strandlind? Grundare av Inre Framgång, coach, föreläsare, författare samt medium och vägledare, med bakgrund bland annat inom psykiatri, omsorg, skola och som personalchef. - När är SoulLeader Live? Den 21 november 2026 på Hjärtumsgården. Biljetter och villkor finns på eventets officiella bokningssida. - När är nästa masterclass? Pengar och frihet på dina villkor hålls live online den 15 november 2026 kl. 19.00 och är kostnadsfri. - Sparas mina svar i självtestet? Nej. Svaren skickas inte någonstans och försvinner när du lämnar sidan. - Hur kontaktar jag er? Mejla info@inreframgang.com eller boka ett kostnadsfritt strategisamtal. - Var hittar jag poddarna? SoulLeader med Anna och tidigare avsnitt av Inre Framgång med Anna & Fredrik finns på Spotify. Du hittar båda på sidan Podd under Inspiration. Podden med Anna och Fredrik är inte längre aktiv. ## Video URL: https://inreframgang.com/video Kategori: Inspiration Föreläsningar, samtal och korta inspirationsvideor med Anna Strandlind och Inre Framgång. ### Möt Anna i samtal och föreläsningar Se utvalda videor från vår YouTube-kanal om personlig utveckling, självledarskap och att våga vara den du är. ### Korta stunder för nya perspektiv Våra Shorts ger plats för en fråga, en övning eller en stund av kontakt med dig själv. Fortsätt gärna med våra guider och poddar. ## SoulLeader – personlig utveckling online med Anna Strandlind URL: https://inreframgang.com/soulleader Kategori: Personlig och andlig utveckling Sex månader med Anna för dig som längtar efter mer glädje, frihet och mening. Ge dina egna önskningar plats, bortom måsten och prestation. ### Vad vill du under alla måsten? Du tar ansvar, löser saker och kommer framåt. Men kanske finns det alltid något mer att göra innan du kan känna dig nöjd. I SoulLeader stannar vi upp. Anna hjälper dig att utforska vad du vill under invanda mönster, prestation och andras förväntningar. Friheten att njuta av livet, få finnas tillsammans och skapa mer överflöd i ditt liv, exempelvis i form av pengar, relationer och hälsa. ### Fyra principer. Din egen riktning. Anna har formulerat fyra principer utifrån sin erfarenhet och sitt arbete med människor. De hänger ihop och är inte krav att klara av i en viss ordning. - Kontakt: lyssna till kroppen, känslorna och din inre upplevelse. - Själens riktning: urskilj dina egna önskningar och din intuition. - Förkroppsligande: låt det du upptäcker få plats i val, gränser och självbild. - Skapelse: förena medveten handling med öppenhet för stöd och möjligheter. ### Handling med utrymme för mottagande Att ta emot kan handla om stöd, kärlek, uppskattning, pengar och möjligheter. Du får utforska vad ett rikt liv betyder för dig och öva på att vara närvarande i det du redan har. Annas andliga perspektiv är en del av arbetssättet. När hon talar om vibration menar hon det inre tillstånd som du möter livet och handlar från. ### Sex månader att upptäcka, pröva och återkomma Vi möts digitalt i grupp. Anna väver samman undervisning, coaching, meditation, healing, reflektion och praktiska övningar. Mellan träffarna får du utforska hur insikterna visar sig i vardagen: i ett beslut, en relation eller något du vill ge mer utrymme. Vi brukar också ses i verkligheten genom fysiska träffar och event som Anna anordnar. Där får vi mötas, fördjupa kontakten och tillsammans omsätta det vi lär oss och lever efter i praktiken. Syftet är större klarhet och tillit till din egen riktning, inte ett löfte om ett visst resultat. ### Detaljer - Omfattning: Sex månader - Form: Digitalt i grupp med Anna - Målgrupp: För dig som vill fördjupa kontakten med dig själv, oavsett yrke eller livsskede. - Fokus: Kontakt, intuition, självledarskap och ett liv som speglar din riktning. - Start & pris: Kontakta oss om nästa start, pris och bokning. - Ingår: - Undervisning och coaching i grupp. - Individuell coaching med Anna. - All undervisning sker live med Anna, inga förinspelade lektioner. - Meditation, healing och reflektion. - Morgonmeditationer tisdagar och torsdagar kl. 06.00. - Minst två av veckans liveföreläsningar spelas in, exempelvis huvudutbildningen på kvällen och en morgonlektion. - Praktiska övningar att använda mellan träffarna. - Teman som självvärde, identitet, relationer, pengar, drömmar och beslut. ### Vanliga frågor - Vem kan delta? SoulLeader riktar sig till människor i olika livsskeden. Du behöver inte vara företagare eller chef. - Hur bokar jag en plats? Kontakta oss via formuläret och ange SoulLeader. Vi går igenom nästa start, upplägg, pris och villkor innan du bestämmer dig. En förfrågan är inte en bekräftad bokning. - Kan jag kombinera SoulLeader med Vision? Ja. SoulLeader med Anna och Vision med Fredrik är två separata program som kan väljas var för sig eller samtidigt. - Hur långt är programmet? SoulLeader är sex månader och möts digitalt i grupp med Anna, med individuell coaching och liveundervisning. - Är SoulLeader terapi? Nej. SoulLeader är personlig och andlig utveckling och ersätter inte vård, psykoterapi eller psykologisk behandling. - Vad händer om jag missar en träff? Minst två av veckans liveföreläsningar spelas in, så att du kan återkomma till dem. Praktiska övningar kan göras mellan träffarna. ## SoulLeader Business – inre utveckling för företagare med Anna Strandlind URL: https://inreframgang.com/soulleader-business Kategori: Inre utveckling för företagare För dig som vill utveckla ditt företag och samtidigt ha tid och kraft kvar till dig själv. Utforska ditt syfte, ditt värde och din förmåga att ta emot. ### Människan bakom företaget Du vill nå fler människor och skapa något som betyder mycket. Samtidigt vill du ha utrymme för relationer och det liv du faktiskt vill leva. Hos Anna börjar arbetet med dig: vad du verkligen vill, vad du har att ge och vad som håller dig tillbaka från att stå för det. ### Pengar, värde och mottagande Vad betyder pengar för dig? Frihet, trygghet eller bekräftelse? Du får undersöka hur dina föreställningar påverkar dina val, hur du uttrycker värdet av ditt arbete och hur det känns att ta betalt. Fokus är att utveckla en mer medveten relation till pengar och skapa mer överflöd, exempelvis i form av pengar och ett rikare liv. ### Närvaro i mötet med kunden När du har kontakt med ditt eget syfte får du utforska hur du kan lyssna, vara tydlig och bygga förtroende. Med Kontakt, Själens riktning, Förkroppsligande och Skapelse arbetar du med att omsätta ditt inre arbete i konkreta beslut, relationer och handlingar i företaget. ### Detaljer - Omfattning: Upplägg i dialog - Form: Program för företagare med Anna - Målgrupp: För företagare som vill förena sin inre utveckling med medvetna beslut i företaget. - Fokus: Pengar, synlighet, kundkontakt och att stå för det du har att ge. - Start & pris: Kontakta oss om längd, mötesform, nästa start och pris. - Ingår: - Arbete med kontakten med dig själv och ditt syfte. - Utforskande av relationen till pengar och betalning. - Reflektion kring synlighet, värde och kundrelationer. - De fyra principerna i företagets beslut och handlingar. - Morgonmeditationer tisdagar och torsdagar kl. 06.00. - Morgonföreläsningar tisdagar och torsdagar kl. 07.05 till cirka 07.40. - Minst en morgonlektion spelas in varje vecka. Totalt får du tillgång till minst två inspelade utbildningstillfällen per vecka. ### Vanliga frågor - Är det här samma program som Vision? Nej. SoulLeader Business fokuserar på den inre utvecklingen som företagare med Anna. Vision är individuellt mentorskap med Fredrik kring företagets positionering, budskap och genomförande. - Hur långt är programmet och vad kostar det? Kontakta oss för aktuellt upplägg, längd, pris och nästa start. - Vem är SoulLeader Business för? För företagare som vill förena sin inre utveckling med medvetna beslut i företaget, från pengar och värde till kundrelationer. - Hur bokar jag en plats? Kontakta oss via formuläret och ange SoulLeader Business. Vi går igenom upplägg, pris och villkor innan du bestämmer dig. - Är SoulLeader Business terapi? Nej. Programmet är personlig och andlig utveckling och ersätter inte vård, psykoterapi eller psykologisk behandling. ## Vision – individuellt mentorskap för företagare URL: https://inreframgang.com/vision Kategori: Individuellt mentorskap för företagare Sex månaders individuellt mentorskap med Fredrik. Utveckla ditt budskap, din positionering och vägen från första kontakt till kund. ### Från idé till ett tydligt företag Du har något du vill ge världen. I Vision arbetar du individuellt med Fredrik för att göra din vision tydlig och utveckla ett företag som fungerar kommersiellt. Ni utforskar vem du vill hjälpa, vad du säljer och hur du förmedlar värdet av det. ### En kundresa som hänger ihop Tillsammans utvecklar ni positionering, budskap, innehåll, prissättning och vägen från första kontakt till kund. Arbetet utgår från vad just ditt företag behöver, inte från ett löfte om ett visst ekonomiskt resultat. ### Stöd i det som ska genomföras Du får stöd med exempelvis sociala medier, nyhetsbrev, mejl, webinar, landningssidor och system som förenklar arbetet. Fokus är att göra strategin användbar i praktiken. Vilka delar ni prioriterar bestäms utifrån ditt företag. ### Utveckla dig själv och företaget samtidigt SoulLeader med Anna och Vision med Fredrik kan väljas var för sig eller samtidigt. Du kan exempelvis utforska rädslan för att synas hos Anna och utveckla ditt budskap med Fredrik. Det är två separata program som kompletterar varandra, inte ett färdigt paket med ett gemensamt pris. ### Detaljer - Omfattning: Sex månader - Form: Individuellt mentorskap med Fredrik - Målgrupp: För dig som vill starta eget eller utveckla ditt befintliga företag. - Fokus: Positionering, prissättning, kundresa och praktiskt genomförande. - Start & pris: Kontakta oss om nästa start, mötesupplägg och pris. - Ingår: - Individuell hjälp utifrån ditt företags behov. - Positionering, budskap och prissättning. - Utveckling av det du säljer och vägen till kund. - Stöd i genomförande, kommunikation och förenklande system. ### Vanliga frågor - Är Vision ett grupprogram? Nej. Vision är sex månaders individuellt mentorskap med Fredrik. - Måste jag också gå SoulLeader? Nej. Programmen kan väljas var för sig eller samtidigt. - Ingår alla system och kommunikationskanaler? Exempel som nyhetsbrev, sociala medier och landningssidor visar vad ni kan arbeta med. Det konkreta upplägget utgår från ditt företags behov och bekräftas i dialog. - Vad kostar Vision? Kontakta oss för aktuellt upplägg, pris och nästa start. Uppgifterna bekräftas i dialog innan du bestämmer dig. - För vem är Vision? För dig som vill starta eget eller utveckla ditt befintliga företag, från idé och positionering till genomförande. ## Kontakt – webbutbildning i närvaro och kontakt med Anna Strandlind URL: https://inreframgang.com/kontakt-utbildning Kategori: Webbprogram i din egen takt En första grund för att lyssna till kroppen, känslorna och din egen röst. Inspelad undervisning, meditation, healing och en arbetsbok att utforska i din takt. ### Du får börja med att lyssna Kanske är du van vid att ta ansvar och få saker att fungera, men mindre van vid att fråga vad du själv vill. Kontakt ger dig utrymme att stanna upp och upptäcka vem du är under rollerna, kraven och förväntningarna. Det är en första ingång till Annas arbete och till SoulLeader. ### Förstå vad som händer inom dig Genom inspelad undervisning får du utforska vad kontakt innebär och när du tappar bort dig själv i vardagen. Du får uppmärksamma anpassning, invanda mönster och de tillfällen då du söker svar överallt utom hos dig själv. ### Upplev och ge kontakten plats Meditation och healing är en del av Annas andliga arbetssätt. Du behöver inte lyckas med en övning eller skapa en särskild känsla. Arbetsbokens reflektioner hjälper dig att utforska små vardagsval, som att ta en paus, uttrycka ett behov eller ge tid åt något som gör dig glad. ### Detaljer - Omfattning: I din egen takt - Form: Inspelad webbutbildning - Målgrupp: För dig som vill börja med närvaro och kontakt med dig själv. - Fokus: Förstå, uppleva och ge kontakten plats i vardagen. - Start & pris: Investering: 1 495 kronor. Boka din plats och få tillgång till utbildningsmaterialet. - Pris: 1 495 kr - Ingår: - Inspelade föreläsningar om kontakt. - Meditation och healing. - Arbetsbok med reflektioner och övningar. - Ett upplägg att gå igenom i egen takt. ### Vanliga frågor - Behöver jag följa ett schema? Nej. Kontakt består av inspelat material och en arbetsbok som du går igenom i egen takt. - Ingår Kontakt i SoulLeader Mornings? Ja. Kontakt ingår i SoulLeader Mornings och du behåller webbutbildningen även efter de åtta veckorna. - Vad ingår i Kontakt? Inspelade föreläsningar om kontakt, meditation, healing och en arbetsbok med reflektioner och övningar. - Är Kontakt en bra början till SoulLeader? Ja. Kontakt är en första ingång till Annas arbete och till SoulLeader. - Vad kostar Kontakt? Investeringen är 1 495 kronor. Du bokar din plats och får tillgång till utbildningsmaterialet. ## SoulLeader Mornings – åtta veckor med morgonträffar och meditation URL: https://inreframgang.com/soulleader-mornings Kategori: Åtta veckor med Anna Två morgnar i veckan för närvaro, reflektion och nya perspektiv. Åtta veckor med liveföreläsningar, frivillig meditation och webbprogrammet Kontakt. ### En stund som får vara din Innan dagen fylls av arbete, meddelanden och andras behov får du en stund att landa. SoulLeader Mornings är ett återkommande sammanhang med Anna där du kan uppmärksamma vad som händer inom dig och pröva mer medvetna val i vardagen. ### Så möts vi på morgonen Tisdagar och torsdagar börjar med frivillig livemeditation kl. 06.00 till 06.20. Kl. 07.05 startar morgonföreläsningen, som pågår till cirka 07.40. Anna delar undervisning och reflektioner om kontakt, intuition, identitet, invanda mönster och förmågan att ta emot. Du får ta perspektiven vidare till dagens beslut och relationer. ### Live när du vill uppleva. Inspelat när du vill återkomma. Meditationerna sker endast live och spelas inte in. Föreläsningarnas inspelningar finns i en sluten grupp under de åtta veckorna. Kontakt ingår också och du behåller den webbutbildningen efter att Mornings har avslutats. ### Detaljer - Omfattning: Åtta veckor - Form: Live tisdagar och torsdagar med Anna - Målgrupp: För dig som vill ge din utveckling ett återkommande utrymme i vardagen. - Fokus: Kontakt, intuition, medvetna val och en förankrad riktning. - Start & pris: 20 000 kr. Delbetalning: 4 × 5 000 kr. Kontakta oss om nästa start. - Pris: 20 000 kr - Ingår: - 16 morgonföreläsningar live, tisdagar och torsdagar kl. 07.05 till cirka 07.40. - Frivillig livemeditation samma morgnar kl. 06.00 till 06.20. - Föreläsningarnas inspelningar i en sluten grupp under åtta veckor. - Webbprogrammet Kontakt, som du behåller efter programmet. ### Vanliga frågor - Vad kostar SoulLeader Mornings? Priset är 20 000 kr. Det finns möjlighet till delbetalning med 4 betalningar om 5 000 kr. Kontakta oss för betalningsvillkor och besked om moms. - Kan jag se meditationerna i efterhand? Nej. Meditationerna sker endast live och spelas inte in. - Hur länge finns föreläsningarnas inspelningar? Inspelningarna är tillgängliga i den slutna gruppen under de åtta programveckorna. Webbutbildningen Kontakt behåller du även efteråt. - När börjar nästa omgång? Kontakta oss för nästa start och tidszon för morgonträffarna innan du bokar. - För vem är SoulLeader Mornings? För dig som vill ge din utveckling ett återkommande utrymme i vardagen, två morgnar i veckan under åtta veckor. ## Inre Framgång Live – medlemsprogram online med Anna Strandlind URL: https://inreframgang.com/inre-framgang-live Kategori: Medlemsprogram online Möt Anna och gemenskapen på torsdagar för meditation, inspiration och frågor. Start den 7 januari 2027, online kl. 12.00 till 13.00. ### Börja året i kontakt med dig själv Den 7 januari 2027 öppnar Inre Framgång Live. Mitt i veckan får du stanna upp, känna efter och ta med dig ett nytt perspektiv till resten av dagen. Du är välkommen att delta och bara lyssna. Det är ett medlemskap med Anna, inte heldagseventet SoulLeader Live. ### En timme för dig varje vecka Om du inte kan vara med live får du tillgång till inspelningen i fem dagar efter varje träff. Därefter tas inspelningen bort. ### Meditation, perspektiv och gemenskap Varje träff rymmer en guidad meditation på cirka 10 till 15 minuter med utgångspunkt i Annas fyra principer, en kort föreläsning och frågor och svar. Teman kan vara intuition, relationer, pengar, företagande och modet att följa sin egen riktning. ### Dina frågor får bidra till samtalet Du kan skicka in frågor i förväg. Anna väljer ut frågor att fördjupa under träffen. När tiden räcker finns utrymme för fler frågor live. En annan deltagares fråga kan ge ord åt något du själv har funderat på, även när du bara vill lyssna. ### Detaljer - Omfattning: Varje vecka - Form: Medlemskap online med Anna - Målgrupp: För dig som vill ha ett levande sammanhang för personlig och andlig utveckling. - Fokus: Meditation, inspiration, gemenskap och frågor och svar. - Start & pris: Start 7 januari 2027. 589 kr per månad. Kontakta oss för medlemsvillkor och bokning. - Pris: 589 kr - Ingår: - En guidad meditation på cirka 10 till 15 minuter. - En kort föreläsning utifrån frågor och teman i gruppen. - Frågor och svar med Anna, med utvalda frågor som skickats in i förväg. - Ett möte online varje torsdag kl. 12.00 till 13.00. ### Vanliga frågor - Hur länge kan jag se inspelningen? Du får tillgång till inspelningen i fem dagar efter varje träff. Därefter tas inspelningen bort. - När börjar medlemskapet? Starten är torsdag 7 januari 2027. Träffarna hålls online på torsdagar kl. 12.00 till 13.00. Kontakta oss för tidszon och anslutningsinformation. - Vad kostar medlemskapet? Priset är 589 kr per månad. Kontakta oss för betalningsvillkor, eventuell bindningstid, uppsägning och besked om moms innan du bokar. - Får alla frågor svar under träffen? Anna väljer ut förhandsfrågor att fördjupa. Fler frågor live får utrymme när tiden räcker. Svar på varje enskild fråga utlovas inte. - Är detta samma sak som SoulLeader Live? Nej. Inre Framgång Live är medlemsprogrammet online. SoulLeader Live är ett separat heldagsevent. ## Events ### Masterclass: Pengar och frihet på dina villkor URL: https://inreframgang.com/webinar 15 november 2026 kl. 19.00, Live online ### SoulLeader Live 2026 URL: https://inreframgang.com/event 21 november 2026, Hjärtumsgården ### Inre Framgång Live URL: https://inreframgang.com/inre-framgang-live Start 7 januari 2027, torsdagar kl. 12.00–13.00, Online ### Soul Summit URL: https://inreframgang.com/soul-summit Nästa datum meddelas, Trollhättan ## Poddavsnitt ### Säsong 2 · Avsnitt 34: Får man vara andlig och vilja tjäna mycket pengar? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/34-far-man-vara-andlig-och-vilja-tjana-mycket-pengar Publicerad: 26 oktober 2026 · 40 min 39 sek Anna utforskar spänningen mellan andlig utveckling och längtan efter ekonomisk framgång. Ett samtal om att pengar och andlighet inte behöver stå i motsats till varandra. Får man vara andlig och vilja tjäna mycket pengar? Varför kan en entreprenör prata om Gud och ekonomisk framgång och bli beundrad, medan samma ambition väcker motstånd när den kommer från en spirituell kvinna? I det här avsnittet pratar jag och Fredrik öppet om pengar, tro och de dubbla måttstockar jag själv har mött. Men också om vad överflöd egentligen är. För mig finns det i skogen, med djuren och i friheten att vara närvarande. Och jag får samtidigt vilja tjäna pengar, utveckla mitt företag och njuta av en fin middag. Det ena utesluter inte det andra. Vi pratar om frågan som är värd att ställa sig: Vill jag ha mer för glädjen och friheten, eller hoppas jag att det ska bevisa att jag duger? Ett personligt samtal om att ge, ta emot och stå för det liv man vill leva. Oavsett vad man tror på. Se avsnittet och berätta gärna: Vad betyder överflöd för dig? Vill du vara med på Annas kostnadsfria Masterclass den 15 nov kl 19:00? Anmäl dig här: https://webinar.inreframgang.com/home-1-8135-page-8719 Läs mer om och boka din biljett till Annas Live-event den 21 nov här: https://event.inreframgang.com/live1 ### Säsong 1 · Avsnitt 7: Du har inget kvar att bevisa! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/7-du-har-inget-kvar-att-bevisa Publicerad: 12 september 2026 · 16 min 55 sek Anna reflekterar över prestation, bekräftelse och självvärde. Om att sluta bevisa vem du är och börja skapa från kontakten med dig själv. Vi lever i ett samhälle där prestation, synlighet och bekräftelse ofta får avgöra vårt värde. Men tänk om du inte längre behöver bevisa vem du är? I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att leva i egosamhället och att komma tillbaka till det ekosamhälle vi egentligen är skapade för, där vi lever i kontakt med oss själva, varandra och något större. Du får vilja ha allt. Du får vara spirituell och samtidigt längta efter framgång, pengar, kärlek och ett stort liv. Det ena utesluter inte det andra. När du slutar bevisa ditt värde kan du börja skapa från den du verkligen är. Jag berättar också om min masterclass den 17 september kl. 19.00, 20.00. Här kommer din anmälninslänk: https://webinar.inreframgang.com/home-3 ### Säsong 1 · Avsnitt 6: Har personlig utveckling blivit ännu en prestation? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/6-har-personlig-utveckling-blivit-annu-en-prestation Publicerad: 31 juli 2026 · 30 min 37 sek Om när personlig utveckling blir ännu ett krav. Anna utforskar längtan efter att komma hem till sig själv, snarare än att ständigt försöka bli bättre. Har personlig utveckling blivit ännu en prestation? Du läser böcker. Du lyssnar på poddar. Du går kurser. Du försöker tänka rätt. Du vet egentligen vad du borde göra. Men ändå känns det som att något saknas. Tänk om problemet inte är att du vet för lite… Tänk om du istället har tappat kontakten med dig själv? I det här poddavsnittet pratar jag om den fälla som många hamnar i, att vi ständigt försöker utveckla oss, när det vi egentligen längtar efter är att få komma hem till oss själva. Och om du känner att det är dags att inte bara förstå detta, utan också börja leva det, så finns min nya webbutbildning Kontakt just nu till ett introduktionserbjudande. För ibland börjar förändring inte med fler svar. Den börjar med kontakt. Lyssna på poddavsnittet och läs mer om utbildningen via länken nedan. WebbUtbildning Kontakt https://kontakt.inreframgang.com/ ### Säsong 1 · Avsnitt 5: Den du visar världen är inte hela du URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/5-den-du-visar-varlden-ar-inte-hela-du Publicerad: 9 juli 2026 · 39 min 43 sek En reflektion om rollerna vi visar utåt och det som finns bakom dem. Om att ge mer plats åt hela sig själv. Avsnitt 5, Den du visar världen är inte hela du Den starka. Den duktiga. Den glada. Den som alltid hjälper, förstår och håller ihop. Men vem är du bakom allt det? I det här avsnittet pratar Anna om hur vi genom livet formar delar av oss själva för att passa in, skapa trygghet och bli accepterade. Inte för att vi är falska, utan för att vi tidigt lär oss vilka sidor av oss som får plats, och vilka vi börjar hålla tillbaka. Du får reflektera över vem du har behövt bli, vad det kostar att bara visa en del av dig själv och varför det bekanta ibland känns tryggare än det som egentligen är sant. Det här avsnittet handlar inte om att bli någon ny. Det handlar om att sluta överge sig själv. Om att känna skillnaden mellan anpassning och sanning. Om att låta fler delar av dig få finnas. Och om att börja komma hem till den du redan är. Den 28 juli håller Anna det kostnadsfria webbinariet: Kom hem till dig själv, du saknar inte svar, du saknar kontakt. Där går hon djupare in i hur du hittar tillbaka till kontakten med dig själv, din kropp, din intuition och din sanna riktning. Här kommer anmälningslänken: https://webinar.inreframgang.com/home-670798 ### Säsong 1 · Avsnitt 4: Vem skulle du vara om du visste ditt värde? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/4-vem-skulle-du-vara-om-du-visste-ditt-varde Publicerad: 15 juni 2026 · 42 min 20 sek Anna ställer frågan om vem du skulle vara om du kände ditt eget värde. En stund att reflektera över självvärde och hur du möter dig själv. Vem skulle du vara om du visste ditt värde? Det här avsnittet ligger mig väldigt varmt om hjärtat. För om jag ska vara helt ärlig så trodde jag länge att jag försökte skapa framgång, frihet och ett bättre liv. Men någonstans längs vägen insåg jag att det jag egentligen sökte var något helt annat. Jag försökte känna mitt värde. 💜 Och vet du vad? Jag tror att det är något vi alla kan känna igen oss i. Oavsett om du är företagare, chef, anställd, pensionär eller sjukskriven. Oavsett om du har pengar eller inte. Oavsett vilken titel du har, vilken bakgrund du kommer ifrån eller hur ditt liv ser ut på utsidan. Så tror jag att de flesta människor någon gång har undrat: 👉 Räcker jag? 👉 Är jag tillräcklig? 👉 Måste jag prestera lite mer för att känna mitt värde? I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss lämnar oss själva för att passa in, bli accepterade eller känna oss betydelsefulla. Vi pratar om kontakt, själens riktning och varför friheten inte kommer när fler människor bekräftar oss, utan när vi börjar se oss själva. Det här avsnittet handlar inte om att bli mer. Det handlar om att komma ihåg vem du redan är 💜 För kanske är nästa nivå i ditt liv inte att prestera mer, kämpa mer eller bevisa mer. Kanske är nästa nivå att sluta tvivla på ditt värde och börja leva därifrån. Varmt välkommen till SoulLeader. Och jag är så glad att du är här. ✨ Lys på. 💜 PS Anmäl dig till masterclassen 21-23 juni med start kl 19:00 https://webinar.inreframgang.com/home1 DS ### Säsong 1 · Avsnitt 3: Hur länge skall du vänta på ditt eget liv URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/3-hur-lange-skall-du-vanta-pa-ditt-eget-liv Publicerad: 9 juni 2026 · 17 min 15 sek Om att sluta vänta på sitt eget liv och börja lyssna till det som känns viktigt. Anna bjuder in till en reflektion över ditt nästa steg. HUR LÄNGE SKA DU VÄNTA PÅ DITT EGET LIV? Det här är kanske det viktigaste avsnittet jag spelat in hittills. Inte för att jag ger dig fler svar. Utan för att jag ställer en fråga som stannat kvar hos mig länge: Hur länge ska du vänta på ditt eget liv? Vi väntar på rätt tid. Vi väntar på mer pengar. Vi väntar på mer mod. Vi väntar på att känna oss redo. Vi väntar på att livet ska bli lite lugnare. Men tänk om det inte är livet som väntar på dig? Tänk om det är du som väntar på dig själv? I det här avsnittet pratar jag om varför så många av oss lämnar oss själva, anpassar oss, presterar och skjuter upp det vi redan vet innerst inne. Vi pratar om kontakt. Om värde. Om varför vi vet men ändå inte lever det vi vet. Och om hur livet förändras när vi börjar komma hem till oss själva igen. Jag förstår varför du gjort som du gjort. Jag har också gjort det. Men det finns ett annat sätt. Det här avsnittet är egentligen en fortsättning på de två första avsnitten: • Du saknar inte svar, du saknar kontakt • Du behöver inte bli någon annan Och kanske kommer det här avsnittet hjälpa dig att förstå varför du fortfarande väntar. Lyssna gärna. Och om det berör dig... dela det med någon du tycker om. För ibland kan en enda fråga förändra riktningen på ett helt liv. SoulLeader-podden Avsnitt 3, Hur länge ska du vänta på ditt eget liv? PS. Klicka på länken för att få SoulLeader Reflektions Guide DS. ### Säsong 1 · Avsnitt 2: Du behöver inte bli någon annan! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/2-du-behover-inte-bli-nagon-annan Publicerad: 6 juni 2026 · 18 min 5 sek Anna utforskar tanken att du inte behöver fixa dig själv eller bli någon annan. Om att möta den du redan är med mer tillit. Du behöver inte bli någon annan | Soul Leader Podcast Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du inte är här för att fixa dig själv, bli bättre eller kämpa hårdare för att bli den du tror att du måste vara. I det här avsnittet pratar jag om en av de största missuppfattningarna inom personlig utveckling: att förändring kräver att du blir någon annan. Men sanningen är att det som känns sant, levande och hemma i dig redan finns där. Du behöver inte skapa ett nytt jag. Du behöver komma hem till dig själv. Jag utforskar varför så många människor fastnar i självkritik, prestation och känslan av att aldrig riktigt räcka till. Du får förstå varför kroppen håller tillbaka, varför det inte handlar om brist på potential och hur verklig förändring börjar när du slutar överge dig själv. I avsnittet pratar jag om: ✨ Varför du inte är här för att fixa dig själv ✨ Skillnaden mellan personlig utveckling och att komma hem till din essens ✨ Hur kroppen försöker skydda dig, inte sabotera dig ✨ Varför mer prestation sällan leder till mer frihet ✨ Hur du börjar leva mer sant, istället för att försöka bli bättre ✨ Vad som händer när du slutar kriga med dig själv Det här avsnittet är för dig som känner att det måste finnas mer i livet än ständig ansträngning. För dig som längtar efter mer kontakt, mer sanning och en djupare relation till dig själv. Ta ett djupt andetag. Du behöver inte bli någon annan. Du behöver bara sluta lämna dig själv. Med värme, Anna Strandlind 💛 PS. Här kommer länken till reprisen av masterclassen jag pratade om DS. https://masterclass.inreframgang.com/repris-993715 ### Säsong 1 · Avsnitt 1: Du saknar inte svar - Du saknar kontakt URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/1-du-saknar-inte-svar-su-saknar-kontakt Publicerad: 1 juni 2026 · 33 min 33 sek Du känner förmodligen mer än du erkänner. Du vet förmodligen mer än du tror. Du känner förmodligen mer än du erkänner. Och du har kanske vetat länge. Ändå känner sig så många människor trötta, vilsna, stressade och frånkopplade. Varför? I det här avsnittet pratar jag om något som har blivit allt viktigare för mig: Kontakt. Kontakt med dig själv. Kontakt med kroppen. Kontakt med hjärtat. Kontakt med livet. Jag delar också en insikt som träffade mig rakt i hjärtat: Kanske handlar problemet inte om att vi inte kan öppna hjärtat. Kanske handlar problemet om att vi lämnar det om och om igen. När lämnar du dig själv? När går du emot det du känner? När slutar du lyssna på det du redan vet? Det här avsnittet är för dig som längtar efter något djupare. Inte mer information. Djupare kontakt. Jag avslutar dessutom med en cirka 10 minuter lång guidad meditation som hjälper dig att landa i dig själv och återknyta kontakten med det som redan vet inom dig. Lyssna när du går en promenad. Lyssna i bilen. Lyssna när livet känns högljutt. Och framför allt... lyssna med hjärtat. För kanske är nästa nivå i ditt liv inte att få fler svar. Kanske är det att komma närmare dig själv. Anmälan till min kostnadsfria masterclass 4-5 juni kl 18:00: https://masterclass.inreframgang.com/home ### Säsong 2 · Avsnitt 33: Vågar du vara den du är? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/33-vagar-du-vara-den-du-ar Publicerad: 20 januari 2026 · 15 min 44 sek Anna bjuder in till ett ärligt möte med dig själv. Om autenticitet, din inre röst och modet att vara den du är. Vågar du vara den du är? I det här avsnittet bjuder Anna in dig till ett ärligt möte med dig själv. Allt sker i nuet, inte sen, inte när du är “redo”, utan här och nu. Frågan är: vågar du stå i din sanning när den faktiskt känns? Anna delar sina egna reflektioner om vad som händer när vi slutar anpassa oss, släpper gamla berättelser och börjar leva i linje med vår inre röst. Du får höra om hur din egen energi ständigt är i samspel med det du attraherar, relationer, möjligheter och motstånd. Det här är ett avsnitt för dig som känner att det är dags att sluta kompromissa med dig själv, och istället välja äkthet, närvaro och ansvar för det liv du skapar. Ett avsnitt inspelat av Anna själv, rakt från hjärtat, i stunden. Maila till info@inreframgang.com och boka ditt samtal med Anna. ### Säsong 2 · Avsnitt 32: Den dolda lagen bakom Attraktionslagen URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/32-den-dolda-lagen-bakom-attraktionslagen Publicerad: 22 november 2025 · 29 min 13 sek Anna utforskar attraktionslagen och det hon beskriver som kvantmedvetenhet. Ett samtal om att se sig själv och världen ur ett energiperspektiv. Vad skulle hända om du började se dig själv, och världen, genom energins ögon? Det här avsnittet handlar om kvantmedvetenhet på ett sätt som är enkelt, varmt och kraftfullt. Inga svåra ord. Bara verklig förståelse. Vi utforskar vad som händer när du blir medveten om frekvensen du sänder ut, hur du kan höja den medvetet, och varför det påverkar allt: ditt mående, dina relationer, din kreativitet, dina resultat, och i slutändan hela riktningen i ditt liv. Kvantfysik låter tungt. Men i grunden pratar vi om något väldigt mänskligt: Energi, närvaro och skapande. När du börjar förstå hur det fungerar inifrån dig, öppnas en helt ny nivå av klarhet, synkronicitet och kraft. Det här avsnittet är för dig som: 🔹 Känner att livet har mer att erbjuda 🔹 Vill förstå energi på riktigt, utan krångel 🔹 Vill ta ansvar för sin frekvens och sina resultat 🔹 Är redo att skapa medvetet, inte av vana Och för dig som vill gå djupare, så delar vi även två stora nyheter: 🌟 Den 16 maj 2026 håller vi ett stort live-event i Trollhättan. Vill du förhandsboka din biljett till Early Bird-pris? 👉 Skicka ett mejl till info@inreframgang.com 🌟 Anna berättar också, för allra första gången officiellt, om sin nya utbildning Soul Leader, för dig som är redo att kliva in i din energi, ditt ledarskap och din själskraft på en helt ny nivå. Vill du boka ett kostnadsfritt samtal med Anna och se om det är rätt för dig? 👉 Mejla info@inreframgang.com Varmt välkommen in i samtalet, och in i energin ✨ Det här är ett avsnitt som väcker något. ### Säsong 2 · Avsnitt 31: Är framgång för alla? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/31-ar-framgang-for-alla Publicerad: 21 oktober 2025 · 31 min 11 sek Vad betyder framgång för dig? Anna och Fredrik utforskar begreppet och vad det innebär att skapa sin egen bild av ett framgångsrikt liv. Vad är egentligen framgång? I det här avsnittet går Anna & Fredrik på djupet i ett av de mest missförstådda begreppen, framgång. Handlar det om pengar på banken, titlar, prestationer… eller är det något helt annat? Vi pratar om den inre känslan av att leva i linje med sig själv, när du vet att du är på rätt väg, även om du inte är ”framme” än. Om modet att följa sitt syfte, att våga välja hjärtat framför förväntningarna, och hur sann framgång alltid börjar på insidan. ✨ Du får med dig nya perspektiv på vad framgång egentligen innebär, och hur du kan skapa din egen definition. 🎧 Lyssna nu och reflektera: 👉 Vad betyder framgång för dig? ### Säsong 2 · Avsnitt 30: Allt skapas NU - Hur närvarande är du? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/30-allt-skapas-nu-hur-narvarande-ar-du Publicerad: 29 juli 2025 · 28 min 35 sek En morgonföreläsning med Anna om närvaro. En inbjudan att reflektera över hur du möter det som händer just nu. I det här avsnittet får du ta del av en exklusiv morgonföreläsning med Anna, en av de livesändningar som annars bara delas med deltagarna i våra utbildningsprogram. Temat för idag? Att vara här och nu. Anna delar viktiga insikter om: , Hur du slutar skena iväg i tankarna , Varför du inte är dina resultat , Hur du släpper taget om din gamla berättelse , Varför backspegeln inte hör hemma i din framtid , Och hur du undviker att sabotera för dig själv när det faktiskt… går bra Det här är en påminnelse om att din kraft alltid finns i nuet, inte i vad som har varit, och inte i vad du fruktar ska komma. 🧡 Vill du veta mer om vad Annas utbildningar kan göra för dig, och är seriös med att skapa ett skifte på djupet? Boka då ett kostnadsfritt strategisamtal med oss här: 👉 boka.inreframgang.com 🎧 Tryck play, och kom tillbaka till dig själv. ### Säsong 2 · Avsnitt 29: Nöj dig inte - Du är själva miraklet URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/29-noj-dig-inte-du-ar-sjalva-miraklet Publicerad: 19 juni 2025 · 41 min 6 sek Anna delar en morgonföreläsning om att skapa framgång och se sin egen potential. En reflektion över vad som håller dig tillbaka och vad du vill ge plats åt. Välkommen till ett Speciellt avsnitt av Inre Framgång, där Anna delar en morgonföreläsning som hon haft för sina klienter. 🌅 Du får ta del av: , Hur universum verkligen fungerar när det gäller att skapa framgång , Vad som håller dig på fel frekvens, och hur du byter , En stark händelse från gårdagen som berörde både Anna och Fredrik på djupet , Kraften i mirakel, tacksamhet och beslutet att kliva in i det du vill ha , Och varför det DU sänder ut, är det du får tillbaka ✨ Det här är inte bara ett avsnitt, det är en påminnelse om vem du egentligen är. Sätt dig ner. Andas. Ta emot. Vill du veta mer om Annas unika program som berör det som hon pratar om och hennes utbildningar så boka ett kostnadsfritt Strategisamtal: boka.inreframgang.com 🎧 Tryck play, och ta ditt första steg mot ett liv på rätt frekvens. Varmt välkommen till detta innerliga midsommaravsnitt. ### Säsong 2 · Avsnitt 28: Vet du om din potential? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/28-vet-du-om-din-potential Publicerad: 26 maj 2025 · 20 min 2 sek Anna och Fredrik utforskar vår dolda potential. Om att våga möta sin egen kraft och se nya möjligheter i livet. Vad skulle hända om du faktiskt visste hur kraftfull du är? I det här avsnittet går Anna och Fredrik rakt in i kärnan av något som många känner, men få vågar möta: vår dolda potential. Inte som ett koncept. Utan som en levande verklighet inom dig. Vi pratar om varför de flesta människor bara lever på några få procent av sin inre kapacitet, och hur du börjar kliva in i resten. Du får konkreta reflektioner, kraftfulla frågor och nya perspektiv som kan förändra riktningen på hela din resa. Det här är inte ännu ett peppavsnitt. Det är en väckarklocka. 🎧 Känner du att något mer är möjligt för dig, men inte vet vad nästa steg är? Då är det här samtalet till dig. Tryck play. Det kan bli ett genombrott. Vill du boka ett kostnadsfritt strategisamtal med Anna maila till info@inreframgang.com, skriv "Boka samtal" i ämnesraden ### Säsong 2 · Avsnitt 27: # 3 nycklar för att fatta rätt beslut – även när du tvivlar URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/27-3-nycklar-for-att-fatta-ratt-beslut-aven-nar-du-tvivlar Publicerad: 28 april 2025 · 43 min 45 sek Tre nycklar till att fatta beslut när rädsla och tvivel tar plats. Anna och Fredrik samtalar om att hitta riktning bland olika valmöjligheter. Känner du dig fast mellan valmöjligheter? I dagens avsnitt avslöjar Anna och Fredrik de tre viktigaste nycklarna för att fatta beslut som leder rätt, även när rädslan viskar nej och tvivlet gnager. Vi pratar om kraften i intuition, hur du skiljer på magkänsla och rädsla och vilka frågor som kan förändra allt. Perfekt för dig som vill få snabbare klarhet och starkare självförtroende i dina val! - TA RÄTT BESLUT Anmäl mig till Masterclassen ### Säsong 2 · Avsnitt 26: 2025 Ditt år med rätt mål! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/26-2025-ditt-ar-med-ratt-mal Publicerad: 1 januari 2025 · 46 min 38 sek Anna och Fredrik samtalar om att sätta mål för 2025 och möta rädslor som kan stå i vägen. Om att välja mål som känns rätt för dig. I detta inspirerande avsnitt av Inre Framgång podcast dyker Anna och Fredrik djupt in i hur du kan göra 2025 till ditt mest framgångsrika år hittills, genom att sätta rätt mål och övervinna dina rädslor. ✔️ Hur sätter man rätt mål? De diskuterar hur du hittar mål som är i linje med ditt syfte, och varför det är viktigt att förstå ditt "varför" innan du sätter kursen. Lär dig hur rätt mål inte bara handlar om vad du vill uppnå, utan om vem du vill bli. 😨 Vad är rädslor och var kommer de ifrån? Anna och Fredrik pratar om rädslans roll som både hinder och vägvisare. Vad säger dina rädslor om dina drömmar, och hur kan du använda dem som bränsle för att ta dig framåt? 💡 Konkreta verktyg och tips: Praktiska steg för att bryta ner stora mål till hanterbara delar. Hur du identifierar och omprogrammerar begränsande övertygelser som håller dig tillbaka. Verktyg för att navigera bortom din komfortzon med mod och självsäkerhet. Lyssna för att lära dig hur du kan skapa en tydlig vision för 2025 och använda både mål och rädslor som kraftfulla verktyg för att nå din inre framgång! 🔗 Lyssna nu och ta första steget mot ditt drömliv! ✨ Inre Framgång podcast, Din guide till personlig och andlig utveckling. Nominera Anna Strandlind - Inre Framgång till årets Inspiratör för Sveriges Utbildningspris: Klicka på länken (Röstningen avslutas tyvärr i morgon den 2:e januari så in och rösta NU) Boka din biljett till Live event "Skapa Ditt Drömliv 2025" med Inre Framgång: Klicka på länken ### Säsong 2 · Avsnitt 25: Du kan välja allt i ditt liv! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/25-du-kan-valja-allt-i-ditt-liv Publicerad: 7 december 2024 · 36 min 30 sek Om hur oro och skam kan begränsa känslan av frihet. Anna och Fredrik utforskar möjligheten att se sin potential och göra egna val. I avsnittet "Du kan välja allt i ditt liv" diskuterar Anna och Fredrik hur oro och skam kan begränsa vår frihet och hindra oss från att leva det liv vi verkligen vill ha. De utforskar hur vi kan frigöra oss från dessa känslor och börja se vår sanna potential. Genom inspirerande exempel och insiktsfulla reflektioner visar de att vi faktiskt har makten att välja allt i våra liv, från våra tankar och känslor till våra handlingar och mål. Detta avsnitt bjuder in till en tankeväckande resa mot större frihet och självmedvetenhet. Anmäl dig till Inre Framgångs 2-dagars utmaning "2025 Skapa det liv du förtjänar" med Anna Strandlind Klicka här för att registrera dig (Kostnadsfritt) Missa inte att köpa din biljet till LIVE Eventet i Stockholm den 11 januari 2025 "Skapa ditt drömliv" Klicka här för att säkra din biljett ### Säsong 2 · Avsnitt 24: Det viktigaste som finns! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/24-det-viktigaste-som-finns Publicerad: 21 november 2024 · 44 min 3 sek Anna och Fredrik samtalar om tacksamhet som en medveten praktik. En reflektion över hur den kan få plats i vardagen och i dina relationer. I detta avsnitt av Inre Framgång Podcast dyker Anna och Fredrik ner i kraften bakom tacksamhet, en av livets mest transformativa färdigheter. Vi utforskar varför tacksamhet inte bara är en känsla, utan en medveten praktik som kan stärka din hälsa, förbättra dina relationer och skapa en positiv spiral av framgång i livet. Vi pratar om: Hur tacksamhet är en träningsbar färdighet som kan övas upp och bli en naturlig del av din vardag. Konkreta fördelar, som minskad stress, bättre sömn och ökad lycka. Praktiska verktyg och tekniker för att skapa en tacksamhetsrutin Hur tacksamhet kan förändra ditt perspektiv och hjälpa dig se möjligheter istället för hinder och förändra hela ditt liv Det här avsnittet är för dig som vill skapa mer glädje, närvaro och inre harmoni i ditt liv. Lyssna och lär dig att aktivera tacksamhetens superkraft, en förändring som börjar här och nu! Boka din plats på Inre Framgångs Live-Event i Stockholm på Drottningatan 81 den 11 januari 2025 Klicka här nu! Är du intresserad av Inre Framgångs livsomvälvande utbildningar och hur vi kan hjälpa DIG att nå dina drömmål? Skicka ett mail till info@inreframgang.com skriv " Podd strategisamtal" i ämnesraden så bokar Anna in ett zoom-samtal tillsammans med dig! ### Säsong 2 · Avsnitt 0: Bonus Chakra meditation URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/bonus-chakra-meditation Publicerad: 5 november 2024 · 35 min 56 sek Anna fokuserar denna meditation på kroppens sju energicentra, kända som chakran. Genom att uppmärksamma varje chakra, från rotchakrat vid ryggradens bas till kronchakrat på toppen av huvudet, arbetar… Anna fokuserar denna meditation på kroppens sju energicentra, kända som chakran. Genom att uppmärksamma varje chakra, från rotchakrat vid ryggradens bas till kronchakrat på toppen av huvudet, arbetar du med att rena, balansera och öppna upp energiflödet i kroppen. Detta hjälper till att skapa inre harmoni, förbättra känslomässig balans och öka den andliga kontakten. I denna meditation leds du att visualisera varje chakras färg och placering, och du kan använda andning och affirmationer för att ytterligare stärka din energi och medvetenhet. ### Säsong 2 · Avsnitt 23: Hög Frekvens... URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/23-hog-frekvens Publicerad: 1 november 2024 · 31 min 8 sek I dagens avsnitt dyker vi ner i kvant-hopp, begränsande övertygelser och tanken att allt vi någonsin behöver redan existerar omkring oss, vi behöver bara öppna upp för att ta emot det. Tillsammans… I dagens avsnitt dyker vi ner i kvant-hopp, begränsande övertygelser och tanken att allt vi någonsin behöver redan existerar omkring oss, vi behöver bara öppna upp för att ta emot det. Tillsammans utforskar vi vad ett kvant-hopp verkligen innebär och hur vi kan använda det för att accelerera vår egen utveckling och manifestera de möjligheter vi drömmer om. Vi diskuterar också hur våra begränsande övertygelser kan hålla oss tillbaka, och vilka steg vi kan ta för att frigöra oss från dessa osynliga kedjor. Om vi inser att alla möjligheter och svar redan finns tillgängliga, hur kan vi då leva våra liv mer medvetet och i flöde? Detta avsnitt är för dig som vill utmana dina tankemönster och ta ett kvant-hopp mot en ny verklighet. För dig som vill boka ett strategisamtal och är seriös med en verklig förändring i ditt liv: KLICKA HÄR Köp din biljett/läs mer om Inre Framgångs Eventet i Stockholm den 11/1 2025 BOOSTA 2025! ### Säsong 2 · Avsnitt 22: Håller du fast vid ditt förflutna? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/22-haller-du-fast-vid-ditt-forflutna Publicerad: 11 oktober 2024 · 32 min 39 sek I dagens avsnitt utforskar Anna och Fredrik hur vårt förflutna påverkar vårt nuvarande liv. Hur mycket av din energi och tankekraft spenderar du på tidigare händelser? Håller du fast vid gamla… I dagens avsnitt utforskar Anna och Fredrik hur vårt förflutna påverkar vårt nuvarande liv. Hur mycket av din energi och tankekraft spenderar du på tidigare händelser? Håller du fast vid gamla erfarenheter, relationer eller misstag som hindrar dig från att gå vidare? De diskuterar varför vi ibland fastnar i det förflutna och ger verktyg för att släppa taget, läka och börja om. Genom att frigöra dig från gamla mönster kan du öppna upp för nya möjligheter och skapa den framtid du verkligen vill ha. Lyssna och lär dig hur du kan omfamna nuet och släppa det som inte längre tjänar dig. Anmäl dig till årets event 11 januari 2025 i Stockholm, klicka på länken nedan Köp din biljett här! Du som är seriös med att gå till dina mål! Boka ett startegisamtal genom att skicka ett mail till: info@inreframgang.com, skriv: Podd bokning i ämnesraden så kommer vi överrens om en tid Du har väl inte missat vår facebook grupp Inner Success? ### Säsong 2 · Avsnitt 21: Din självbild styr hela ditt liv! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/21-din-sjalvbild-styr-hela-ditt-liv Publicerad: 30 september 2024 · 35 min 39 sek I detta avsnitt av Inre Framgång podcast tar Anna och Fredrik upp ett ämne som påverkar varje aspekt av ditt liv, din självbild. De utforskar hur din uppfattning om dig själv, dina styrkor, svagheter… I detta avsnitt av Inre Framgång podcast tar Anna och Fredrik upp ett ämne som påverkar varje aspekt av ditt liv, din självbild. De utforskar hur din uppfattning om dig själv, dina styrkor, svagheter och förmågor, är grundläggande för hur du upplever världen och vilka resultat du får. Genom insiktsfulla diskussioner och praktiska exempel får du lära dig hur du kan omprogrammera dina tankemönster och bygga en starkare, mer positiv självbild. De delar också med sig av tekniker som hjälper dig att identifiera och bryta destruktiva tankebanor, så att du kan börja agera utifrån den person du vill vara, inte den du har varit. Din självbild styr hela ditt liv, det är dags att skapa den självbild som leder dig till framgång. MISSA INTE Köp din biljet till Inre Framgångs event den 11 januari 2025 på Drottninggatan 81 i Stockholm här: Klicka här för att säkra din biljett Är du seriös med att förändra ditt liv till det bättre? Boka ett kostnadsfritt strategisamtal med Anna genom att klicka på länken: Boka samtal ### Säsong 2 · Avsnitt 20: Tungt i dåtid, Lätt i Nutid! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/20-tungt-i-datid-latt-i-nutid Publicerad: 17 september 2024 · 25 min 41 sek I detta avsnitt av Inre Framgång, med titeln "Tungt i dåtid, lätt i nutid", tar Anna och Fredrik upp ett av livets mest komplexa teman, hur vi förhåller oss till vår dåtid och vilken roll den spelar… I detta avsnitt av Inre Framgång, med titeln "Tungt i dåtid, lätt i nutid", tar Anna och Fredrik upp ett av livets mest komplexa teman, hur vi förhåller oss till vår dåtid och vilken roll den spelar för vårt nuvarande välbefinnande. I ett både djupt och lättsamt samtal utforskar de hur händelser från det förflutna formar vår självbild och vårt sätt att se på världen. Varför lägger vi ibland så stor tyngd vid tidigare erfarenheter? Hur kan vi ändra vår inställning till vad som har hänt och därmed skapa en lättare, mer positiv nutid och framtid? Anna och Fredrik gräver ner sig i frågan om hur vi ger våra tidigare upplevelser mening. Genom att värdera händelser på olika sätt kan de antingen bli tunga kedjor som håller oss tillbaka eller kraftfulla lärdomar som hjälper oss att växa. De diskuterar varför vi ibland fastnar i gamla mönster och hur vårt sätt att tolka det förflutna kan skapa negativa tankebanor och självkritik som påverkar oss i nuet. Vill du omvärdera ditt förflutna till en lätt och rolig framtid, lyssna då på detta avsnitt. Missa inte Inre Framgångs heldags event i Stockholm den 11 januari 2025 där du blir stjärnan i ditt liv! Vi ser fram emot att träffa dig där.. ### Säsong 2 · Avsnitt 19: Maxa dina resultat med rätt energi! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/19-maxa-dina-resultat-med-ratt-energi Publicerad: 6 september 2024 · 35 min 50 sek I detta avsnittet guidar Anna Strandlind och Fredrik Kopp dig genom hur du kan använda din energi och vibration för att uppnå bättre resultat i livet. Vi fördjupar oss i begreppet "hög vibration" och… I detta avsnittet guidar Anna Strandlind och Fredrik Kopp dig genom hur du kan använda din energi och vibration för att uppnå bättre resultat i livet. Vi fördjupar oss i begreppet "hög vibration" och vad det egentligen innebär, både på ett mentalt och känslomässigt plan. Hur kan du hålla din vibration på en hög nivå, och varför är det viktigt? Genom konkreta exempel och insikter delar vi med oss av hur ditt mindset, dina tankemönster, förväntningar och känslor, direkt påverkar det du attraherar och skapar i ditt liv. Vi diskuterar också ett fascinerande ämne: kan man verkligen se eller känna människors vibrationer eller auror? Och hur fungerar det i så fall? Genom att förstå hur energier samspelar kan du bli mer medveten om hur din egen energi påverkar både dig själv och din omgivning. Avsnittet erbjuder praktiska tips för att öka din medvetenhet om din egen energinivå och hur du kan arbeta med din energi för att manifestera dina mål och önskningar. Ett inspirerande avsnitt för alla som vill höja sitt medvetande och uppnå inre framgång! OBS Exlusivt för dig som lyssnar på vår podd Boka ditt kostnadsfria strategisamtal med Anna genom att klicka på länken: Boka samtal Vill du ställa en fråga till Anna eller Fredrik som dom lyfter i podden, skicka ett mail till info@inreframgang.com SKRIV: "Fråga Anna" i ämnesraden.. Här kommer länken till vår facebookgrupp Inner Success, där du gärna får gå med för personlig/andlig utveckling på hög nivå: https://www.facebook.com/groups/909470773975293 Gillar du det vi gör så skrivgärna en recension i apple podcaster, dela och sprid - TACK PÅ FÖRHAND 💙🙏🏻 Kärlek och värme Anna och Fredrik ### Säsong 2 · Avsnitt 18: Varför vi inte tror på att vi kan lyckas! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/18-varfor-vi-inte-tror-pa-att-vi-kan-lyckas Publicerad: 31 augusti 2024 · 39 min 0 sek I detta avsnitt av Inre Framgång dyker Anna och Fredrik ner i frågan om varför vi ibland misslyckas med att nå våra mål, trots att man tror att stark och noggrann planering ska göras för att… I detta avsnitt av Inre Framgång dyker Anna och Fredrik ner i frågan om varför vi ibland misslyckas med att nå våra mål, trots att man tror att stark och noggrann planering ska göras för att lyckas…Men är det verkligen sant? De utforskar en rad faktorer som kan stå i vägen för vår framgång, inklusive yttre omständigheter som vi inte kan kontrollera, men också inre hinder som självtvivel och brist på tydlighet kring vad vi verkligen vill uppnå och ha i våra liv. Anna och Fredrik diskuterar även hur orealistiska mål är det som är de rätta målen annars så tappar man lätt inspiration. Genom att belysa vanliga misstag som många gör på vägen mot sina mål, erbjuder de lyssnarna insikter och praktiska strategier för att identifiera och övervinna dessa hinder. Med sin erfarenhet och reflekterande samtal delar de tips om hur man kan sätta rätt mål, hantera motgångar och bygga den uthållighet som krävs för att fortsätta framåt, även när vägen känns svår. Detta avsnitt är ett måste för alla som vill förstå varför de kanske inte når sina mål och hur man kan ta kontroll över sin personliga utveckling för att uppnå den framgång man strävar efter. Det handlar om att förstå sin inre framgång först för att nå yttre resultat i kärlek och överflöd. Boka ett Gratis Strategisamtal YouTube: https://www.youtube.com/@InreFramgang Instagram: Anna: https://www.instagram.com/anna_strandlind/ Fredrik: https://www.instagram.com/fredrik_kopp/ ### Säsong 2 · Avsnitt 17: När är man redo? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/17-nar-ar-man-redo Publicerad: 8 maj 2024 · 42 min 7 sek I detta avsnitt av Inre Framgång podcast utforskar Anna och Fredrik en fråga som många av oss ställer oss själva: När är man egentligen redo för nya saker i livet? Genom en djupgående diskussion… I detta avsnitt av Inre Framgång podcast utforskar Anna och Fredrik en fråga som många av oss ställer oss själva: När är man egentligen redo för nya saker i livet? Genom en djupgående diskussion reflekterar de över hur vår inre paradigm och vårt tankemönster påverkar våra handlingar och hur vi kan ta ansvar för att förändra dem för att skapa det liv vi verkligen önskar. De tar också upp vikten av att använda universumets kraft och att lyssna på våra guider för att navigera genom livets olika utmaningar och möjligheter. Genom att öppna sig för andlig vägledning och intuitivt känner av vilka steg vi bör ta, skapar vi en starkare koppling till vår inre visdom och högre syfte. Lyssna in när Anna och Fredrik delar med sig av sina insikter, erfarenheter och praktiska verktyg för att hjälpa dig att ta kontroll över dina tankar och handlingar och skapa det liv du verkligen önskar. Det här är ett avsnitt som kommer att inspirera dig att ta steget mot nya möjligheter och upplevelser med tillförsikt och tillit till din inre vägledning. Anmäl dig till Annas kostnadsfria webinar här: Klicka här Vill du lyssna på vår podcast utan reklam så kan du göra det på vår Patreon-kanal! Lyssna utan reklam ### Säsong 2 · Avsnitt 16: Tacksamhet & Framgång URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/16-tacksamhet-framgang Publicerad: 21 april 2024 · 27 min 27 sek I detta avsnitt av Inre Framgång utforskar vi den kraftfulla kopplingen mellan tacksamhet och framgång. Vi gräver djupt in i hur praktiserande av tacksamhet kan påverka vårt sinne, våra känslor och… I detta avsnitt av Inre Framgång utforskar vi den kraftfulla kopplingen mellan tacksamhet och framgång. Vi gräver djupt in i hur praktiserande av tacksamhet kan påverka vårt sinne, våra känslor och vår övergripande livskvalitet. Genom att reflektera över vad vi är tacksamma för, kan vi skapa en positiv mindset som attraherar mer av det vi vill ha i livet. Vi diskuterar också hur tacksamhet kan öka vår mentala och emotionella styrka, vilket i sin tur kan leda till större framgång på alla områden av livet. Ta dig tid att lyssna på detta avsnitt och låt oss tillsammans utforska vägen till inre och yttre framgång genom tacksamhetens kraft. Dela och tagga gärna avsnittet till någon som du tror skulle uppskatta vår poddcast Här kommer länk om du vill boka ett kostnadsfritt samtal för att veta mer om hur Inre Framgång kan hjälpa dig. Boka samtal www.inreframgang.com Vill du lyssna på podden utan reklam besök vår Patreon-kanal: Lyssna utan reklam ### Säsong 2 · Avsnitt 15: Från idé till drömliv - Hur gör man? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/15-fran-ide-till-dromliv-hur-gor-man Publicerad: 31 mars 2024 · 28 min 53 sek I det senaste avsnittet av Inre Framgångspodden utforskar Anna och Fredrik konceptet transmutation av energi - från tanke till resultat. Genom en djupdykning i den kraft som ligger bakom våra tankar… I det senaste avsnittet av Inre Framgångspodden utforskar Anna och Fredrik konceptet transmutation av energi - från tanke till resultat. Genom en djupdykning i den kraft som ligger bakom våra tankar och känslor, avslöjar de hemligheterna bakom att omsätta våra drömmar till verklighet. Genom att förstå den universella lagen om transmutation lär de lyssnarna hur man kan omvandla negativa tankar och energi till positiva handlingar och resultat. De delar praktiska strategier för att rensa sinnet från begränsande trosuppfattningar och attityder, och istället kultivera en mental miljö som gynnar framgång och uppfyllelse. Genom en kombination av teori och praktik vägleder Anna och Fredrik lyssnarna genom en resa mot att förstå och behärska konsten att transmutation av energi. Med deras insiktsfulla råd och inspiration kan lyssnarna lära sig att ta kontroll över sina tankar och känslor och skapa det liv de verkligen önskar. Anmälan till gratis webinar den 2:e april kl 19:00 med Anna https://event.webinarjam.com/register/451/wg31nh6m www.inreframgang.com ### Säsong 2 · Avsnitt 14: Vill du skapa det du vill ha? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/14-vill-du-skapa-det-du-vill-ha Publicerad: 21 februari 2024 · 40 min 59 sek I dagens avsnittet av Inre Framgångspodden tar Anna och Fredrik er med på en djupdykning i de tre olika planen av vår existens: det fysiska, intellektuella och spirituella. Genom att förklara hur… I dagens avsnittet av Inre Framgångspodden tar Anna och Fredrik er med på en djupdykning i de tre olika planen av vår existens: det fysiska, intellektuella och spirituella. Genom att förklara hur dessa plan samverkar och påverkar varandra ger de en nyckelinsikt i hur vi kan skapa balans och harmoni i våra liv. De betonar vikten av att inte bara fokusera på det materiella, utan även att odla vårt intellekt och vår andlighet för en heltäckande välmående. Under samtalet diskuterar Anna och Fredrik även lagen om transmutation och dess kraft att förändra vår verklighet genom att omvandla våra tankar och energi. Genom att förstå denna universella lag kan DU lära sig att aktivt använda den för att sätta och nå dina mål, oavsett om det handlar om personlig utveckling, karriärframsteg eller relationella mål. Vidare utforskar de den subtila närvaron av "andevärlden" och hur den kan kommunicera med oss för att ge vägledning och stöd på vår livsväg. Genom att vara öppna för tecken och budskap från denna dimension kan vi öka vår medvetenhet och uppleva en djupare mening i tillvaron. Genom att lyssna på detta avsnitt får DU inte bara praktiska verktyg för att skapa det liv du vill ha, utan även en fördjupad förståelse för den övergripande kosmiska ordningen och hur du kan samarbeta med den för att uppnå inre framgång och uppfyllande. OBS! Missa inte att anmäla dig till Annas webinar (Vill du ha nycklarna till framgång utan att behöva kämpa?) måndagen den 26:e februari kl 19:00 (Det är kostnadsfritt) Klicka HÄR för att anmäla dig ### Säsong 2 · Avsnitt 13: Varför begränsar du dig? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/13-varfor-begansar-du-dig Publicerad: 25 september 2023 · 46 min 0 sek Visste du att vi är självläkande och att du och jag inte använder de resurser som finns för att manifestera det vi verkligen vill ha och känna i vårt liv? Varför begränsar du dig? Visste du att vi är självläkande och att du och jag inte använder de resurser som finns för att manifestera det vi verkligen vill ha och känna i vårt liv? Visste du att energi finns i allt och att jorden har läkningsförmåga till oss människor som vi inte tar till vara på? Har du någonsin undrat varför du ibland känner dig som din egen största fiende? Varför vi kan ha drömmar och mål men ändå begränsa oss själva från att uppnå dem? I dagens avsnitt går vi djupare in i ämnet självbegränsning och utforskar beteenden som ligger bakom detta fenomen och berättar hur du kan få balans i kropp, själ och sinne på ett enkelt och fantastiskt sätt! Detta avsnitt får du inte missa, varmt välkommna! Med kärlek Anna o Fredrik OBS! Vill du få mer information boka ett gratis zoom-samtal med antigen Anna eller Fredrik. Skicka till info@inreframgang.com, skriv "Boka zoom-samtal" i ämnesraden Vill du lyssna på alla våra avsnitt reklamfritt och få tips, guidningar, bakom kuliserna mm så skapa ett konto hos oss på Patreon: https://www.patreon.com/user ### Säsong 2 · Avsnitt 0: Bonus Guidad meditation för överflöd av pengar URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/bonus-guidad-meditation-for-overflod-av-pengar Publicerad: 24 juli 2023 · 12 min 54 sek Detta bonusavsnitt innehåller en Guidad meditation för överflöd av pengar Detta bonusavsnitt innehåller en Guidad meditation för överflöd av pengar ### Säsong 2 · Avsnitt 12: Varför du inte skall känna skuld och skam! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/12-varfor-du-inte-skall-kanna-skuld-och-skam Publicerad: 22 juli 2023 · 52 min 50 sek Välkomna till ännu ett insiktsfullt avsnitt av vår podd, där vi tar upp ett ämne som berör många - Skuld, Skam, Tvivel och Oro Välkomna till ännu ett insiktsfullt avsnitt av vår podd, där vi tar upp ett ämne som berör många - Skuld, Skam, Tvivel och Oro I detta avsnitt pratar vi om begreppen skuld och skam, och utforskar varför dessa känslor ofta kan bli en börda som tynger oss i vardagen. Vi delar med oss av våra egna personliga erfarenheter av skuld och skam, och hur vi har arbetat med dessa känslor för att frigöra oss från deras påverkan. Tillsammans utforskar vi nycklar och verktyg för att hantera och bearbeta skuld och skam på ett hälsosamt sätt. Vi tar bland annat upp vikten av självkänsla och förlåtelse som verktyg för att släppa taget om dessa känslor och ge oss själva tillåtelse att vara mänskliga. Genom ärliga samtal och reflektioner vill vi ge er lyssnare en förståelse för att ni inte är ensamma i era känslor och att det finns en väg mot befrielse. Genom att dela vår egen erfarenhet och kunskap hoppas vi att ni ska känna er mer förbundna och inspirerade att omfamna er egen sårbarhet och styrka. Så slå er ned med oss och lyssna när vi öppenhjärtigt delar våra tankar och kunskap om skuld och skam. Tillsammans kommer vi att utforska möjligheten att leva ett mer befriat och autentiskt liv, där skuld och skam inte längre får styra våra handlingar och tankar. Vi är så glada att ha er med oss på denna resa av självupptäckt och personlig utveckling. Tack för att ni lyssnar! Som vi nämnde i avsnittet har vi startat en Patreon-kanal där du kan gå in och stötta Inre Framgång podcast med 45 kr i månaden. För detta kommer du att få: 1. Reklamfria Avsnitt: Njut av alla våra poddavsnitt utan avbrott av reklam. Vi fokuserar på det ni älskar mest - genuina samtal och spännande ämnen. 2. Bakom-Kulisserna: Häng med oss när vi arbetar med nya avsnitt och ta del av alla roliga och oväntade ögonblick som händer innan och efter inspelningarna. 3. Extra Avsnitt: Exklusivt innehåll för våra Patreons - bonusavsnitt, längre samtal och ämnen som inte finns på vår vanliga kanal. 4. Vardagsliv: Följ oss i vår vardag, från kreativa brainstorming-sessioner till avkopplande stunder. Ni blir våra virtuella vänner och får vara med oss i våra glädjeämnen och utmaningar. 5. Community: Som våra Patreons blir ni en del av vår nära gemenskap. Interagera med oss och andra likasinnade i exklusiva kommentarsfält och live-chattar. Här är länken till vår Patreon-kanal! Kärlek och Ljus, Anna och Fredrik ### Säsong 2 · Avsnitt 11: Funkar Healing? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/11-funkar-healing Publicerad: 11 juli 2023 · 35 min 52 sek Välkommen till en fascinerande intervju med Pia, en passionerad och erfaren healer som har ägnat sitt liv åt att hjälpa människor att hitta balans och välbefinnande. Vi utforskar hennes arbete som… Välkommen till en fascinerande intervju med Pia, en passionerad och erfaren healer som har ägnat sitt liv åt att hjälpa människor att hitta balans och välbefinnande. Vi utforskar hennes arbete som healer och ställer frågan: Fungerar det verkligen? Genom att sätta oss ner med Pia får vi en unik inblick i healingens värld och dess potential att skapa positiva förändringar i våra liv. Pia delar generöst med sig av sina erfarenheter och insikter och berättar om de otaliga människor hon har hjälpt att övervinna hinder, hela sina sår och finna inre frid. Under intervjun förklarar Pia att healing är en holistisk praxis som strävar efter att återställa balans och främja helande på alla nivåer - fysiskt, emotionellt och andligt. Hon betonar vikten av att se människan som en helhet och att ta hänsyn till både kropp, själ och sinne för att uppnå verkligt välbefinnande. Genom att kombinera olika tekniker och verktyg, såsom energiöverföring, intuitivt arbete och intention, arbetar Pia med att lösa blockeringar och obalanser i kroppens energiflöde. Hon berättar om de fantastiska resultat hon sett hos sina klienter - lindring av smärta, förbättrad mental klarhet, emotionell befrielse och en djupare känsla av själslig närvaro. Men fungerar det verkligen? Pia uppmanar oss att vara öppna och skeptiska samtidigt. Hon betonar att healing är en personlig resa och att resultaten kan variera från individ till individ. Men genom att vara mottaglig för energierna och vara villig att öppna sig för förändring, kan man uppleva verkliga transformationer och en förbättrad livskvalitet. Så, om du är nyfiken på healing och dess potential att stärka ditt välbefinnande, ta chansen att lyssna till Pias berättelse och bli inspirerad. Upptäck själv om healing kan vara det verktyg som hjälper dig att hitta inre balans, läka dina sår och låta ditt inre ljus stråla. Kom och utforska världen av healing med Pia - en passionerad och äkta healer som är redo att dela sin visdom och stödja dig på din personliga resa mot välbefinnande och inre frid. Vill du få kontakt med Pia så maila henne på pye.sundberg@gmail.com www.inreframgang.com kundtjanst@inreframgang.com ### Säsong 2 · Avsnitt 10: Från Missbruk till Nykterhet: En Livsresa mot Försoning och Andligt Uppvaknande URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/fran-missbruk-till-nykterhet-en-livsresa-mot-forsoning-och-andligt-uppvaknande Publicerad: 3 juli 2023 · 62 min 14 sek I detta avsnitt utforskar vi livshistorien hos Sune Eriksson, en man som firar 15 år i nykterhet vid 66 års ålder. Vi dyker in i Sunes tidiga barndom, präglad av brist på bekräftelse och en känsla av… I detta avsnitt utforskar vi livshistorien hos Sune Eriksson, en man som firar 15 år i nykterhet vid 66 års ålder. Vi dyker in i Sunes tidiga barndom, präglad av brist på bekräftelse och en känsla av att vara osynlig. Vi följer hans resa in i drogmissbruket och det kriminella livet, där han sökte efter bekräftelse och frihet från sina inre demoner. Men till slut ställdes han inför en vägskäl: fortsätta knarka eller växa upp. Genom en plötslig andlig insikt och ett desperat rop till högre makter började Sune söka en annan väg. Vi utforskar hur hans andlighet blev nyckeln till hans återhämtning och personliga utveckling. Genom att ta hjälp av stöttande människor och inspirerande förebilder lyckades Sune städa bort sitt gamla liv och implementera nya tankar, beteenden och strategier för att bygga upp ett nytt och nyktert liv. Det här avsnittet är en berättelse om överlevnad, försoning och andlig tillväxt. Det belyser vikten av att vara öppen för hjälp, ta emot gåvor som livet erbjuder och sträva efter att sprida kärlek och andlighet i alla situationer. Sune Erikssons historia är en inspirerande resa från mörker till ljus, där han visar att det alltid finns hopp och möjlighet till förändring, oavsett ålder eller livserfarenhet. ### Säsong 2 · Avsnitt 9: Visualisera och Affirmera på rätt sätt! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/9-visualisera-och-affirmera-pa-ratt-satt Publicerad: 29 juni 2023 · 43 min 23 sek I detta spännande podavsnitt dyker vi djupt in i världen av visualisering, affirmering och chakraenergi. I detta spännande podavsnitt dyker vi djupt in i världen av visualisering, affirmering och chakraenergi. Häng med oss när vi utforskar visualisering och affirmering och hur dessa kraftfulla verktyg kan påverka ditt liv positivt. Vi tar även en närmare titt på de sju vanligaste chakran och deras roll i att skapa balans och harmoni i ditt väsen. Genom insiktsfulla diskussioner och praktiska tips kommer du att lära dig hur du kan använda visualisering och affirmering för att manifestera dina drömmar och uppnå inre frid. Ta steget in i en värld av självutveckling och personlig transformation med oss i detta avsnitt om visualisering, affirmering och de sju chakrana. Låt oss tillsammans upptäcka kraften i ditt sinne, kropp och själ! ### Säsong 2 · Avsnitt 8: Är det dags att satsa på din dröm? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/8-ar-det-dags-att-satsa-pa-din-drom Publicerad: 22 juni 2023 · 56 min 57 sek Välkommen till ännu ett inspirerande avsnitt av vår podcast, Inre Framgång med dina värdar Anna och Fredrik! Välkommen till ännu ett inspirerande avsnitt av vår podcast, Inre Framgång med dina värdar Anna och Fredrik! I det här avsnittet tar vi oss an ämnen som kommer att hjälpa dig att förverkliga dina drömmar och nå dina mål. Vi dyker djupare in i de universella lagarna och utforskar kraften bakom dem. Vi kommer att bl a diskutera Vibrationslagen, Attraktionslagen och Orsak-verkan-lagen och hur de kan påverka ditt liv och din framgång. För att förverkliga dina drömmar är det avgörande att förstå hur de universella lagarna fungerar och hur du kan använda dem till din fördel. Vi kommer också att fokusera på beslutets kraft och hur det kan vara nyckeln till att ta det första steget mot din dröm. Vi utforskar hur du kan stärka din beslutskraft och öka din tro på dig själv för att våga satsa på det du verkligen brinner för. Vi kommer att inspirera dig att våga ta klivet och ge dig den motivation du behöver för att satsa på det du verkligen önskar. Låt oss tillsammans utforska kraften i universella lagar och beslutets makt för att hjälpa dig att förverkliga din dröm. Missa inte det här avsnittet av "Är det dags att satsa på din dröm?" med Anna och Fredrik. Tillsammans kommer vi att inspirera och stötta dig på din resa mot att leva ditt bästa liv. Prenumerera på vår podcast idag och låt oss guida dig mot inre framgång och uppfyllande av dina drömmar! Besök gärna vår hemsida på: www.inreframgang.com ### Säsong 2 · Avsnitt 7: Dina förväntningar påverkar alla dina resultat! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/7-dina-forvantningar-paverkar-alla-dina-resultat Publicerad: 12 juni 2023 · 65 min 41 sek Välkommen till ännu ett givande avsnitt av vår populära podcast "Inre Framgång" med Anna och Fredrik! I dagens avsnitt dyker vi djupt in i ämnet attityd och förväntan och utforskar den kraftfulla… Välkommen till ännu ett givande avsnitt av vår populära podcast "Inre Framgång" med Anna och Fredrik! I dagens avsnitt dyker vi djupt in i ämnet attityd och förväntan och utforskar den kraftfulla kopplingen mellan dem. Vi kommer att ta dig med på en resa in i din inre värld, där vi undersöker hur din attityd, som representerar dina tankar, känslor och handlingar, kan forma din verklighet och påverka din framgång. Vi utforskar hur du kan omsätta positiva tankemönster och känslor till handlingar som leder till ökat självförtroende, motivation och framgång. Men vi stannar inte där. Vi går också in på djupet av förväntningarnas kraft och hur de kan vara avgörande för att nå dina mål och drömmar. Vi diskuterar hur dina förväntningar kan skapa en ram för vad du tror är möjligt och hur du kan utmana och utvidga dina förväntningar för att uppnå ännu större resultat i ditt liv. Genom att kombinera rätt attityd med realistiska och utmanande förväntningar kan du skapa en stark grund för din personliga utveckling och framgång. Vi delar med oss av konkreta strategier och verktyg för att utveckla en positiv attityd och sätta realistiska och inspirerande förväntningar som leder till att du når nya höjder i alla områden av ditt liv. Så om du är redo att ta kontroll över din attityd och dina förväntningar och skapa en framtid fylld av framgång och uppfyllda mål, är detta avsnittet för dig. Prenumerera på "Inre Framgång" idag och följ med oss på denna inspirerande resa mot att skapa en positiv attityd och utvidga dina förväntningar för att uppnå det du verkligen förtjänar i livet. Låt oss tillsammans utforska attitydens och förväntningarnas kraft och upptäcka hur du kan bli den bästa versionen av dig själv. Vi ser fram emot att ha dig med oss på "Inre Framgång"! ### Säsong 2 · Avsnitt 6: Mobbning, rädslor och förlåtelse URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/6-mobbning-radslor-och-forlatelse Publicerad: 6 juni 2023 · 61 min 30 sek Välkommen till ett nytt avsnitt av podcasten Inre Framgång som handlar om "Mobbning, rädslor och förlåtelse" - En djupdykning i de mänskliga erfarenheterna av mobbning, de rädslor det skapar och… Välkommen till ett nytt avsnitt av podcasten Inre Framgång som handlar om "Mobbning, rädslor och förlåtelse" - En djupdykning i de mänskliga erfarenheterna av mobbning, de rädslor det skapar och kraften i förlåtelse. Mobbning är ett alltför vanligt fenomen som påverkar människors liv och välbefinnande på djupet. I det här avsnittet tar vi oss an detta viktiga ämne och utforskar dess konsekvenser, för dem som blir mobbade. Vi kommer att utforska de olika aspekterna av rädsla som kan uppstå i samband med mobbning. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter om rädslan för att vara annorlunda, att inte passa in och att vara sig själv. Men vi kommer också att utforska kraften i förlåtelse. Att förlåta är en djupgående process som kan bidra till läkning, försoning och att bryta cykeln av smärta och hat. Vi kommer att undersöka hur man kan hitta styrkan att förlåta och vilka fördelar det kan ge för ens egen mentala och emotionella hälsa. Vi tror att genom att lyfta fram dessa ämnen och erbjuda en plattform för samtal kan vi bidra till att skapa medvetenhet, förståelse och förändring. Så slå dig ned, öppna ditt hjärta och följ med oss på en resa av insikt och helande. Tillsammans kan vi belysa vikten av att bekämpa mobbning, övervinna rädslor och främja förlåtelse som en kraftfull väg till personlig tillväxt och välbefinnande. Lyssna på "Mobbning, rädslor och förlåtelse" och låt oss tillsammans skapa en värld där alla kan känna sig trygga, accepterade och älskade. Tack för att du är med oss. Kramar Anna & Fredrik ### Säsong 2 · Avsnitt 5: Manifestera ditt drömliv! URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/5-manifestera-ditt-dromliv Publicerad: 30 maj 2023 · 69 min 8 sek Välkommen till detta avsnitt nr 5 med Anna och Fredrik, din guide till att attrahera ditt drömliv genom att använda attraktionslagen och andra universella lagar! Välkommen till detta avsnitt nr 5 med Anna och Fredrik, din guide till att attrahera ditt drömliv genom att använda attraktionslagen och andra universella lagar! Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar leva ett liv fyllt av framgång, lycka och överflöd medan andra kämpar för att uppnå sina drömmar? Vi är här för att ge dig svaren och verktygen för att skapa den inre framgång som du längtar efter. Tillsammans kommer vi att utforska attraktionslagen och dess kraft att forma våra liv. Vi kommer att förklara hur den samverkar med andra universella lagar, som vibrationslagen, som är grundläggande för att förstå hur vi kan forma vår verklighet med våra tankar och känslor. Men vi stannar inte där. Vi tar det ett steg längre och diskuterar vår kontakt med änglarna. Vi pratar om att änglar är en integrerad del av attraktionslagen och att vi alla har tillgång till deras vägledning och stöd. Genom att fördjupa vår förståelse för universum och energin omkring oss kan vi öppna upp för en djupare andlig upplevelse och skapa en starkare koppling till vårt inre jag. Så om du längtar efter att attrahera ditt drömliv, skapa överflöd och leva i harmoni med universums lagar, då är "Inre Framgång" podden för dig. Gå med oss på denna resa av självupptäckt och personlig utveckling, det är dags att släppa taget om begränsningar och manifestera dina inre framgångar! Vi kommer att ge dig verktygen för att omsätta teorin i praktiken. Prenumerera på "Inre Framgång" idag och låt oss guida dig i detta avsnitt om att förvandla dina drömmar till verklighet! Kramar Anna & Fredrik Vill du få mer information om Inre Framgångs utbildningen med Anna maila henne till: info@inreframgang.com så får du ett gratis zoom-samtal med Anna, där hon gärna ger dig all information samt coachning. Följ oss på FaceBook: Inre Framgång och besök vår hemsida på www.inreframgang.com ### Säsong 2 · Avsnitt 4: På djupet tillsammans med Jenny och Andreas Hamrén-Österlund URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/4-pa-djupet-tillsammans-med-jenny-och-andreas-hamren-osterlund Publicerad: 23 maj 2023 · 100 min 32 sek Välkomna till ännu ett spännande avsnitt av "Inre Framgång"! I dagens avsnitt har Anna och Fredrik bjudit in gästerna Jenny och Andreas Hamren-Österlund för att utforska flera intressanta ämnen som… Välkomna till ännu ett spännande avsnitt av "Inre Framgång"! I dagens avsnitt har Anna och Fredrik bjudit in gästerna Jenny och Andreas Hamren-Österlund för att utforska flera intressanta ämnen som berör oss alla på djupet. Vi dyker in i den fascinerande världen av mediumskap. Andreas delar med sig av sina erfarenheter och insikter som medium och berättar om hur det är att arbeta med att förmedla budskap från andevärlden. Vi får lära oss mer om hur man kan använda sin intuitiva förmåga och anslutning till andevärlden för att ge tröst, vägledning och healing till andra människor. Jenny pratar också om att vara medial och hur det kan visa sig på olika sätt. Vi fördjupar oss i ämnet tvillingsjälar. Jenny och Andreas delar med sig av sin unika upplevelse av att vara tvillingsjälar och berättar om den djupa och intensiva koppling de har till varandra. Vi utforskar vad det innebär att vara tvillingsjälar, de utmaningar och välsignelser som följer med denna särskilda relation, samt hur den har format deras personliga och andliga tillväxt. Vi fortsätter sedan med att utforska drivkraften utifrån kärlek. Jenny och Andreas delar med sig av sina egna passioner och hur de låter kärlekens kraft vara den motor som driver dem framåt i sina individuella strävanden och mål. Vi får lära oss mer om vikten av att följa sin passion och hur det kan bidra till en djupare meningsfullhet och framgång i livet. Ett annat ämne som tas upp är konsten att balansera ett liv med många barn. Jenny och Andreas delar med sig av sina insikter och praktiska tips om hur man kan organisera och prioritera för att skapa harmoni och glädje i vardagen. Vi får höra om utmaningarna, men också om de värdefulla ögonblicken och den kärlek som flödar genom deras familj. Slutligen fokuserar vi på hur man håller kärleken vid liv. Jenny och Andreas delar med sig av sina egna erfarenheter och insikter om hur de upprätthåller en djup och meningsfull relation mitt i vardagens stress och krav. Vi får lära oss om vikten av kommunikation, närvaro och att investera tid och energi i sitt partnerskap för att skapa en varaktig och levande kärleksrelation. Detta avsnitt kommer att ge er massor av insikter, inspiration och användbara verktyg. Så häng med oss när Anna, Fredrik, Jenny och Andreas delar med sig av sina personliga erfarenheter och kunskaper för att hjälpa oss alla att hitta vår inre framgång, skapa meningsfulla relationer och följa våra passioner. Tack för att ni lyssnar på "Inre Framgång"! www.inreframgang.com Köp biljett till Oscar & Fredrik Live i Trollhättan den 26:e maj 2023 https://l.facebook.com/l.php ### Säsong 2 · Avsnitt 3: Kärlek, sex och andlighet - Hur berör det dig? URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/3-sex-och-andlighet-hur-beror-det-dig Publicerad: 17 maj 2023 · 53 min 16 sek Vår podcast Inre Framgång är en del av vår vision att föra samman det mest intima och det mest andliga, för att hjälpa dig att skapa meningsfulla och uppfyllande relationer med dig själv och andra.… Vår podcast Inre Framgång är en del av vår vision att föra samman det mest intima och det mest andliga, för att hjälpa dig att skapa meningsfulla och uppfyllande relationer med dig själv och andra. Så varför inte fördjupa dig i denna spännande diskussion om sex, kärlek och andlighet? Du kommer bli inspirerad, utmanad och kanske till och med upptäcka nya dimensioner av din egen själ. Vi pratar också om vad transmutation av energi innebär. Har du någonsin funderat över kopplingen mellan sexuell energi och andlighet? Vi undersöker också hur kärleken och andligheten är sammanflätade. Hur kan vi använda vår andliga praxis för att fördjupa och stärka våra kärleksrelationer? Vi delar med oss av verktyg och insikter för att skapa meningsfulla och balanserade partnerskap. Men vi stannar inte där! Vi tar oss an den viktiga frågan om självkärlek och hur den spelar en central roll i vår andliga utveckling. Vi utforskar hur vi kan släppa negativa mönster och självbegränsningar för att uppnå en djupare förbindelse med oss själva och den gudomliga källan. www.inreframgang.com ### Säsong 2 · Avsnitt 2: Från Vetenskap till Änglar. URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/2-fran-vetenskap-till-anglar Publicerad: 10 maj 2023 · 64 min 2 sek Här samtalar Anna och Fredrik om energi på ett vetenskapligt sätt och om änglar. Hur får man kontakt med änglar? Var finns änglar och vad kan de hjälpa oss med? De pratar också om våra inre sinnen… Här samtalar Anna och Fredrik om energi på ett vetenskapligt sätt och om änglar. Hur får man kontakt med änglar? Var finns änglar och vad kan de hjälpa oss med? De pratar också om våra inre sinnen som vi alla har inom oss så lyssna och ta del av din inre storhet. Glöm inte att prenumerera på Inre Framgång podcast så att du får en avisering när nya avsnitt kommer. Du får gärna lämna ett fint omdöme på Apple Podcaster om du gilla vår podcast Anna & Fredrik önskar dig en magisk stund Besök vår hemsida på www.inreframgang.com ### Säsong 2 · Avsnitt 1: Våga lyssna på dig själv och ta steget URL: https://inreframgang.com/inspiration/podd/1-vaga-lyssna-pa-dig-sjalv-och-ta-steget Publicerad: 2 maj 2023 · 58 min 21 sek I detta första avsnitt av Inre Framgång podcast får vi lyssna på den andliga profilen Anna Strandlind och "Teknik gurun" Fredrik Kopp om hur kontraster kan dras till varandra men att grundsynen till… I detta första avsnitt av Inre Framgång podcast får vi lyssna på den andliga profilen Anna Strandlind och "Teknik gurun" Fredrik Kopp om hur kontraster kan dras till varandra men att grundsynen till saker och ting kan vara lika och stärka relationer. Anna & Fredrik pratar b la om hur man följer sin intuition och hur rädslan påverkar oss alla. Hur vet man vad som är rätt eller fel? Vad är det som gör att man sitter kvar i gamla mönster? Vad är det som gör att man vågar ta nya steg?" Anna och Fredrik berättar även hur de blev tillsammans för drygt 15 år sedan och att det var väldigt speciellt och oväntat..Följ denna resa med oss och ta emot tips, verktyg och bli inspirerad! Denna podden är till dig! Känn dig som hemma hos oss!