Hur känns det i dig när du ska säga vad du tar betalt? Eller när någon frågar vad du längtar efter och du märker att du börjar förklara varför du egentligen inte behöver så mycket? Jag tycker att det är spännande, för i de där små ögonblicken kan vi upptäcka något om relationen till oss själva. Pengar och självkänsla kan hänga ihop på sätt som vi sällan stannar upp och tittar på.
Kanske kan du vara generös mot alla andra, men när det gäller dig själv blir det stopp. Du hjälper, ger av din tid och ser till att människor omkring dig har det bra. Sedan kommer möjligheten att själv få något, och plötsligt blir du obekväm. Du vill gärna betala tillbaka direkt. Känna att du har gjort dig förtjänt av det. Känner du igen dig?
För mig handlar självkänsla om relationen du har till dig själv, också de dagar då du inte presterar eller får uppskattning. Kan du känna att du har ett värde även då? Den frågan blir väldigt intressant när vi börjar prata om pengar. För om jag hela tiden behöver bevisa mitt värde, när får jag då känna att det räcker?
Jag har själv levt mycket i prestation. Jag har utbildat mig, planerat och försökt förstå vad nästa steg ska vara. Det har gett mig mycket, men jag har också fått upptäcka hur mycket kraft som går åt när jag försöker skapa trygghet genom att hela tiden göra mer. I dag är kontakten med mig själv grunden i det jag gör och lär ut.
Och jag vill vara tydlig med en sak. Ditt människovärde går aldrig att läsa av på ditt bankkonto. Ekonomin påverkas också av livssituation, möjligheter och sådant du inte själv har valt. Det jag vill bjuda in dig till är att upptäcka den del du faktiskt kan påverka: hur du möter dig själv och vilka val du gör därifrån.
Din självbild kan märkas i vad du ber om, vad du accepterar och vad du ens tillåter dig att överväga. Om du är van att vara den som alltid ställer upp kanske du fortsätter ge långt efter att du egentligen hade behövt sätta en gräns. Om du har svårt att känna ditt eget värde kanske du drar dig för att prata om din lön eller vad ditt arbete kostar.
Det är här pengar och självkänsla blir något väldigt konkret. Det handlar om samtalet du skjuter upp. Om priset du sänker innan någon ens har reagerat. Om att köpa något för att känna dig accepterad, fast du egentligen hade velat använda pengarna till något annat. Små val som är värda att bli nyfiken på, utan att döma sig själv.
I SoulLeader arbetar jag med fyra principer: kontakt, själens riktning, förkroppsligande och skapelse. De hjälper oss att ta det vi upptäcker inom oss hela vägen ut i livet. För du kan förstå mycket om dig själv och ändå stå där nästa gång och göra precis som du alltid har gjort. Det är i vardagen som din nya förståelse behöver få plats.
Vi börjar med kontakt. Att stanna upp tillräckligt länge för att märka vad som faktiskt händer i dig. När du tänker på pengar, vad kommer först? En längtan? En oro? En känsla av att du borde ha kommit längre? Låt svaret få finnas en stund. Du behöver inte genast göra om det till något positivt.
Jag brukar prata om att sinnet ska vara ett verktyg. Det är fantastiskt att kunna tänka, planera och räkna. Men ibland går tankarna så fort att vi tappar bort vad vi själva behöver. Då kan kontakten börja väldigt enkelt. Lägg undan telefonen, känn fötterna mot golvet och fråga dig:
Vad är det som oroar mig just nu?
Vad behöver jag få klarhet i?
Nästa princip är själens riktning. För mig handlar det om att lyssna till det som känns djupt meningsfullt och sant för dig. Vad vill du att pengarna ska möjliggöra? Mer tid med familjen? Utrymme att skapa? En verksamhet du längtar efter att utveckla? Det är en annan ingång än att bara bestämma en summa och sedan springa fortare.
Du får längta efter mer. Du får vilja ha ett vackert hem, en stark ekonomi och friheten att välja hur dina dagar ser ut. Jag ser ingen motsättning mellan andlighet och pengar. Däremot tycker jag att vi behöver vara ärliga med varför vi längtar. Vad hoppas du få känna när du når ditt mål? Och kan du ge den känslan lite utrymme redan nu?
Sedan kommer förkroppsligandet. Här blir det spännande, för nu behöver det du säger att du vill också märkas i hur du behandlar dig själv. Du kanske har förstått att din tid är värdefull. Ändå säger du ja till ännu en sak som du varken har lust eller utrymme för. Då har du hittat en plats att öva på.
Det kan vara att säga ditt pris och låta det stå kvar utan en lång ursäkt. Att ta emot ett tack. Att be om betänketid innan du lovar något. Eller att titta på din ekonomi trots att det känns obekvämt. Du behöver inte känna dig fullständigt trygg för att göra ett mer medvetet val. Du får vara lite darrig och ändå stå kvar hos dig själv.
Det är också här energimedvetenheten kommer in för mig. Jag använder ordet energi för det inre tillstånd jag möter livet från och det jag förmedlar genom min närvaro och mina handlingar. Jag vill kunna märka när jag drivs av rädsla och ge mig själv en stund att hitta tillbaka till kontakt innan jag bestämmer mig.
Den fjärde principen är skapelse. Det är här du gör något av det du har sett. Du bokar samtalet, ser över dina utgifter eller avsätter tid till den idé som betyder något för dig. Kanske behöver du be om hjälp för att få överblick. Även det är ett sätt att ta ansvar och ge din längtan en verklig plats.
Och här vill jag att du också ser det som redan har förändrats. Kanske säger du ifrån tidigare. Kanske upptäcker du snabbare när du börjar jämföra dig. Sådant kan kännas litet eftersom det sker mitt i en vanlig tisdag. Men ge dig själv erkännande för det. Du håller på att förändra hur du är med dig själv.
När jag pratar om pengar och självkänsla vill jag att du ska få syn på just de möjligheterna. Ett nästa steg som är ditt. Fråga dig gärna i dag: Om jag tog mitt eget värde på allvar, vad skulle jag göra annorlunda den här veckan? Välj något konkret och låt det få betydelse.
Du behöver inte bli någon annan för att börja. Du får komma hem till dig själv, lyssna på det du längtar efter och låta det synas i dina val. Där börjar det vi inom SoulLeader kallar inre framgång.
Varm kram från mig Anna